高考历史知识框架-高考历史框架结构

1.高三哲学知识框架

2.如何备好一节高中历史课

3.想把历史学好学精，可光靠记忆是绝对不行的，高中历史基础差怎么学好历史？

4.请问文科生复读有希望提高分数吗？

5.高三怎么复习？

高三哲学知识框架

可以先画一个框架图：

1级目录：哲学（发展演变史）

2级目录：辩证唯物主义哲学、历史唯物主义哲学

3级目录：辩证唯物主义哲学——辩证唯物主义、唯物辩证法、辩证唯物主义认识论；历史唯物主义哲学——生产力与生产关系、经济基础与上层建筑的关系原理、人民群众与杰出个人对社会历史的作用或贡献。

4级目录：辩证唯物主义（三大观点）——物质观：物质对意识的决定作用，意识对物质的反作用/运动发展观：物质是运动的载体，运动是物质的存在形式/联系观：世界上的事物都是普遍联系的；唯物辩证法（三大规律）——对立统一规律、量变质变规律、肯定否定规律；辩证唯物主义认识论——实践对认识的决定作用和认识对实践的反作用，认识发展的曲折性、复杂性、反复性和无限性。

总之你可以根据自己的学习要求，粗细详简自己调整，我这里也只是给你做一个参考而已。

如何备好一节高中历史课

学生课堂做答，或者课后询问时，我发现很多地方已讲清楚了，结果他们仍然不会。让人难以接受的是，优秀学生的试题也答得漏洞百出，为什么？高中课程够难还是学生思维发展不足，问题在哪里，我该关注什么？带着这些疑问，我反思自己的课堂，观察学生的注意力，留心公开课以及集体研讨时提出的课题。通过实践，我认为讲好高中历史课须做到以下几点：

依据课程标准，把握课堂设置。2001年国家颁行《基础教育课程改革纲要（试行）》，2003年教育部制订《普通高中历史课程标准（实验）》，实行一标多本。即课标确定的情况下，历史教科书配有人教、人民、岳麓、大象四种版本，内容大同小异。因此，高中历史课讲授必须依据课程标准，确定课时的重点难点，教法学法。例如：必修①第一单元第1课《夏、商、西周的政治制度》（人教版），课程《内容标准》是：“了解宗法制和分封制的基本内容，认识中国早期政治制度的特点。”由此将西周的宗法制和分封制定为重点，宗法制与中国早期政治制度的特点是难点，王位世袭制、礼乐制度可一笔带过。教师须在理清线索的同时抓住宗法制、分封制，从性质、特点、内涵、演变、缺陷、影响等多层面剖析，运用讲述法、讨论法和分析法；学生则精读课文，将思路放在特定历史条件下，体会我国早期制度侧重血缘关系、注重体制创设、家国一体、松散有余集权不足的特点。如此，课标的三维目标也在其中了。

学生主体参与，教师画龙点睛。历史课标提倡课程设计和实施要“充分发挥学生的主体性、积极性和参与性”。教师课堂讲的再精彩，若学生没有参与，缺乏交流，就不会产生实际效果，或者导致课堂无效。不过，应适当考虑到，在课时紧张、学期短促和课程内涵丰富、知识含量巨大的情况下，加上初中阶段学生历史认知的普遍匮乏，优质完成课程的要求，达到标准实有难度。学生的主体参与，在其知识储量许可的范围内，表现为整体的听课力，个体对问题的思考度，提出问题的层次性，和解决问题的综合力。例如：我在讲必修③第三单元《古代中国的科学技术与文学艺术》时，让学生集体诵读单元导言，然后，结合活字印刷技术的主题插图和学习建议，点播到我国古代科技发明和文学艺术繁荣的原因、特点、影响，以及其历史地位。科技包括四大发明在内还有算术、天文、历法与农学，中医药学等，具有实用和经验积累的特点，与西方科技的实证和逻辑推理形成两个不同的体系。文学以诗词曲和古典小说主要形式和载体，经历从贵族化到平民化的演进；艺术表现为文字、书法、绘画和戏剧，尤其是京剧，进程由草创到自发、自觉，并和古代宗法制社会演变，举士选才制度变迁密切相关，儒释道的思想深入骨髓，形成独具特色的中国古文明，成为世界文明中无与伦比的瑰宝。总而言之，中国文化之根深深扎在小农经济的土壤内。这个点播对学生学习本单元，起了画龙点睛的作用。平时讲课，我该讲解者必讲解，该学生诵读的必诵读。并告诉学生教材和历史地图一定要起到作用。不然的话，落实课程标准就失去依托。杜郎口模式不是唯一，高中段不比照搬。

思路要开阔，板书要工整。历史课的讲解须有大框架，某种程度上可以采取中西对比，横向联系和纵向特征相结合的方法，使学生们明确每个章节所反映的问题在历史上的地位，便于理解和掌握。但板书要工整，略有了草学生就看不清楚，认不准确，听不明白，甚至就连课件PPT播放的快慢都影响学生的思维和理解。这一点，集体听课时最为明显。所以，一节课后，老师的认真变成了学生的无奈。久而久之，问题累积，好学变成了难学。因此，老师不能以自己对知识的理解和熟悉程度代替学生的已知。例如：必修③第一单元第4课

项目：历史背景、代表人物、思想特点、

明清之际活跃的儒家思想 时间：明清之际 （十六、十七世纪）

史论：实质、历史地位。

课标

历史背景：世界——资本主义世界市场拓展，工厂手工业发展

君主立宪政体初步确立

文艺复兴、宗教改革

牛顿经典力学

中国——专制君主政体顶峰发展：内阁制、军机处

小农经济，资本主义萌芽，闭关锁国

程朱理学居主导地位、八股取士、文字狱

《本草纲目》《天工开物》《农政全书》

表现：1、李贽——离经叛道：“经”和“道”——程朱理学

原因 地位 主张 意义

2、三大思想家：黄宗羲、顾炎武、王夫之

代表作 主张 地位 影响

历史地位：中国传统儒学的批判继承，传统文化焕发生机。中国思想史进入新一轮浴火重生、趋时更新。实质是封建地主阶级正统思想。

用好手中资料，授以解析方法。常规课须按时间安排，把握课程思路，运用教材与历史地图提供的资料，将其典型性、导向性和示范性选得恰到好处，就能收取说明、印证、理解和构建时空观等举一反三的效应。当然，老师平时有一定的阅读量，顺手捡来为我所用，则未尝不可。它不可能像公开课（省市级优质课）那样，数月准备，反复推敲，请名师指导，历经千锤百炼才最终讲授。这里所说的资料包括教材的单元导言、课时导语、历史纵横、资料回放、学思之窗、及其注释、地图以及课后练习、大事年表等；历史地图册的单元导言、地图、、知识链接、读图指南、观察思考等。特别是2015年全国高考文综Ⅰ第27题河南、江苏两地科举考试状元人数表所选资料，非常接近于必修③历史地图册21页的《中国古代杰出人物分布表》。因此，上述资料无论授课还是检测都非常重要。例如：必修③“罢黜百家，独尊儒术”一课，在突破难点即董仲舒所代表的新儒家思想主张及其影响时，参考历史地图第7页《董仲舒的主要活动》，将其少时治学《春秋》，孝景时立为博士，孝武时以贤良对策得以重用，两次出相，晚年辞官著书立说，以《春秋繁露》成一代宗师。再联系教材第9页的资料回放、学思之窗与第11页的学习延伸，经老师分析点评，学生就相对容易理解董仲舒思想的内核：天人感应、独尊儒术、君权神授和三纲五常。若再与先秦孔孟荀比较则可知道董仲舒对儒学的发展，以及其对道家、法家、阴阳五行家思想的合理汲取，进而形成独特的思想体系。由此，他的思想对后世影响也在其中了。总之，高中历史课不易讲好。下功夫整合课文，多反思得失成败，从同行身上汲取经验，善于总结，就会改善目前的窘境。

想把历史学好学精，可光靠记忆是绝对不行的，高中历史基础差怎么学好历史？

历史的学习，可能在很多同学的认识里面，就是记记背背，考试时候把背的东西拿出来组织组织就可以了。但是实际上，想把历史学好学精，记忆是基础，可光靠记忆是绝对不行的。因为历史当中大量的史料背后所蕴藏的深一层的规律性东西，是必须通过思考得来。

第一，要有扎实的基础知识。这是前提条件。没有扎实的基础知识，空谈做题，那是无本之木，不可能真正有效。要打下扎实基础，需要认真去领悟教材，也要能熟记各个知识点，不能认为背记就是应试教育，素质教育也要背记。熟记了知识点，我们才能在做题和考试时做到有底气。

第二，要在课堂中多跟老师学分析问题的思路。高中历史老师现在一般都是科班出身，在历史教材的研究，高考考纲的研究以及本身这个科目的知识分析和考题的分析上都会有自己独到的见解，课堂上多跟随老师的思路去学习，你会有意想不到的收获。

第三，多做题尤其是高考真题。做题有三方面的好处。它可以让我们巩固已学的知识，加深对知识的巩固和理解。它可以让我们补充教材没有涉及的知识，拓展历史知识面。它还可以让我们了解考试到底考些什么，怎么考的问题，帮助我们了解哪些地方经常考，哪些地方是重点等等。

第四，多总结。总结主要也有三个方面，一是总结整体结构，单元结构和模块结构，按照通史体例进行知识综合等。二是总结考点，哪些是高频考点哪些是基本不涉及的内容，都要做到心中有数。三是总结做题的经验教训和做题基本思路技巧，做题很多时候都是有技巧的，抓住了做题的技巧，也可以达到事半功倍的效果。比如排除法，通过时间定位，很多题可以直接选出答案来。

最后，要有论从史出，史论结合的学史及做题意识。现在的考题基本都是材料型的题目，始终需要记住的是，你要选的答案或者答的问题，都是源于该史料的，所以，有时候这个史料可能会出现与教材不同的观点，那么我们要尊重史料而不能生搬硬套教材。然后，史论结合，是我们做材料论述题的时候特别要重视的，你提出的观点必须有相应的史实来支撑，不能跟写空洞的作文一样。

第一，基础阶段，跟着老师的课记忆，一般是分什么古代，近代，现代的，然后再分为政治经济文化等，所以，学好历史一定要记好时间！

第二，基础阶段课程内容的强化靠做练习题就可以啦！先背，然后做题，不会的重点去背，偏题直接划去！

第三，到了后期要进行综合复习，但是如果基础部分扎实，问题也不大，很容易就能梳理出知识框架！扎心的是，很多同学前期基础不牢，知识点没有形成体系，这时的补救措施可能需要你花费一定的时间，借助参考书的框架去背！

第四，还有一个方法，是看历史题材电视剧，真的很管用，由于时间关系，一定要快进去看哈，并且不要贪多！

第五，无论是哪门学科，如果你能说出来基本就会写了，所以，不要整天闷头看书，尝试着对自己过好朋友说一说那些知识点，管保不会忘了！如果你说不明白，或许需要查缺补漏啦！

请问文科生复读有希望提高分数吗？

复读，无论文科还是理科，都要做好长期打苦仗硬仗的准备。不能忍受苦和累，忍受不了各种考验和忍耐，就不要去复读。既然决定了，就要全力以赴，双耳不问窗外事，专心只读复习书。复读一年，说长也长，说短也短。很快就会又一年的高考，到时，以百倍的精神和充足的力量，再战高考，一定能收获比较好的进步。所以说，只要在前期，把自己的心态问题解决了，以百倍的信心和勇气投入复读，上天一定给你开一个明亮的窗子，让你在来年的高考中凯旋而归。

我，文科生，但没复读过，但我之前回答过一个类似的答案。

“你都想提到650分了，为何说没目标？

讲讲文科，作为一名文科生，我觉得文科成绩真的很稳定。但是如果你是数学不好，那我们可以来唠唠你数学是多么不好，假如你数学满分150，你平时考七十多，然后全科总分530，那么如果你努力，文科数学一年提到130也是可能的！就是能提高五十多分！语文不太可能提高，它靠的是日常积累，稳定得要！看英语，假如你现在七十多分，咬咬牙，天天刷题，一星期刷一本习题，130也是可能的！就再来个五十多分。

现在就一百左右分数了，你文综比较好对吧，那就看你是大题好还是选择题好。我是选择题满分，大题扑街，我很难提分。但是如果你是大题好，选择题不太行，那就完美了。一年，把你选择题三科争取满分，那就差不多了能上升你想要的分数了！

但如果你是文综大题不太行，也有可能提分，但是你可能时间精力安排不过来！

不管怎样，理论上是怎样的，你还是很有机会的！加油＾0＾~！”

加油~吧~

每年高考结束后，所有的高考学生都在忙着这几件事情：一是高考估分，二是填报志愿，三是考虑是否复读，对于很多的高考生来说他们更多的是希望自己能够顺利的考上大学，但是每年还是会有一部分学生会因为一些原因，高考成绩并没有达到高校的投档线，所以只能是选择复读。

但是对于文科生来说，他们对于复读这件事情有更多的纠结，因为很多的学生都认为文科生复读是很难有一个不错的提高，这是文科生的属性，于是很多的家长在质疑，文科生复读的话真的有希望提高分数吗？

作为一名文科生，并且还是一名复读生，我想说我第一年高考成绩是391分，当年的二本投档线时459分，第二年高考成绩是481分，当年的二本投档线是478分，所以我以高出投档线的三分微弱优势顺利的进入了我所在省份的一所普通二本高校。所以说，文科生复读依然有很大的希望提高分数。

其实，影响文科生复读的效果，关键在于以下这几个因素：

首当其冲的是你第一年高考的分数。这相对于是基数，如果你得第一年高考分数很低，那么你复读一年分数会有很大的提高，如果你的高考成绩仅仅只是差投档线几分或者是刚刚投档线，那么你复读一年提高的分数或许就没有很明显了，所以复读一年最终的分数是和你第一年高考的成绩密切相关。

其次，高考失利的原因是什么，如果你已经将自己的真实水平发挥出来了，或者说是正常发挥，那么当你复读一年时分数有很大的提高也是比较难的，但如果你是因为一些没有预知到的原因导致自己的发挥的并不是很好时，那么你复读一年时你的高考成绩会有很不错的提高。

最后，文科生之所以会有更多的学生认为复读很难有一个不错额提高，这其实是有文科生所学的课程有关，因为文综真的是一个很奇妙的东西，如果说你单纯的靠背知识点来应对的话，似乎很难考出理想的成绩，其更需要的是你自己的理解和悟性，可是这种能力在一年之内是很那有一个明显的提高，所以这就造成了很多学生认为文科生复读很难有提高。

但是作为一名文科复读生想说的是，只要你有信心自己复读一年会有一个很大的提高时，那么就可以选择复读，并且还可以顺利的取得一个不错的高考成绩。

总之，不管是文科生还是理科生，在选择复读时需要考虑很多方面，但是只要你能够在复读的这一年中认真的学习，那么大概率上会有更大的提高。

从复读效果来看，平均可以提高9%的分数。但是如果是不思进取的，分数是会倒退的。

另外，在复读时，学校选择很重要，如果选择比较专业，班级平均成绩比自己稍微高一些，是对自己非常有利的，老师给会对重点、易错点、考点进行详细解答，这一点是和应届高三有所不同。

但是复读需要再受一年的煎熬，压力也会比应届高三要大很多，所以请做好准备。

我就是文科生，虽然我不是复读生，但我可以告诉你我自己如何在一年内提高近150分的方法

首先要对复读有信心

作为一个文科生，我想让你知道，文科比理科更容易提分，因为理科的难度可以一直上升，但文科题目的难度是有限度的。只要你把那个知识点掌握，变化的只会是题目的问法方式。可以这样说，文科任你题目据变化，只要我把知识点的内容默写上去，那肯定会给分。

文科复习有方法

一、打破常规认知

文科只要背功好，考高分不成问题。但这种常规认知是非常危险的，单纯的知识点记忆是无意义的，而且单纯的记住会使知识点混乱。很多人认为只要花时间就能背会，其实不然，背东西也要讲究效率。

二、搭建思维框架

就拿 历史 来说，建议以书本为框架。比如第一本讲政治建议把目录背下来，然后开始被书中的知识点。每次背下一课的时候将知识点放进脑海的目录中。实际上每一课又能分为几个小节，那么在脑海中就会有一层层的框架，而考试的时候只是从框架中提取答案。

三、 背诵有方法

有很多人背东西习惯性不停在嘴上诵读，用多次重复的方法来记忆。但这样的做法，不仅遗忘速度快，还浪费时间。我当初背东西，会在脑海里想象和这个知识点有关的画面，如“鸦片战争的影响。”我会想象中国的经济落后， 社会 破败，人民苦不堪言。然后再对知识点背诵。这应该就是所谓的联想记忆法吧。

四、艾宾浩斯遗忘曲线

“背了忘，忘了背”这本就是记忆和遗忘的规律，根据艾宾浩斯遗忘曲线，对于你刚刚记住的内容，半小时后就会遗忘接近一半，一小时后只剩下44%，所以复习也有规律：第一次复习在十分钟后，第二次在24小时后，第三次一周后，第四次一个月后。这样的复习有助于和遗忘对抗。

最后，希望题主无论复读与否，都能有一个美好的前程

高考分数线已经出来，部分卡在一本线、二本线的孩子肯能会不甘心，动了复读的念头。那么，面对政策面、风险性这一系列因素，家长需要研判一下。

湖北一本的分数线理科是505分，就以这个为例子，说说值不值得复读。

1.从450分到505分，这个分数说明孩子的底子不是差到不可挽救的地步。因为总分750分，如果每门平均拿到及格分，也就是100分拿60分，总分就是450分。

2.孩子如果复读，大概可以争取到多少分呢？以华农大概需要的585分为例，我帮你算算要从哪里拿分：

孩子已经拿到基础分了，也就是450分，复读后怎么多拿？首先刷基础分。你没看错，是基础分。任何一门功课，高考的难题占的比例都不会太高，我姑且算是20%，那么你有80%的分是可以通过刷题拿到的。我算你丢一点点，拿到这80%中的90%，那就是总分的72%，你就可以拿到540分了。这样一来，离华农只差45分。

3.剩下的语数外理综，你主攻外语，这个是最好拿分的，多下工夫，120分应该可以拿到，比计划多12分；45-12=33分，平均剩下的每门要多拿11分。其中数学刷基础题是可以拿到120多分的；语文不好说，弹性很大。我建议你练字，字好是可以帮助你多拿点卷面分的，尤其在作文上；理综，化学相对简单，可以选做主攻方向（也可以根据孩子在这几门中哪个强一点，就把哪个做主攻方向）。

第二个研判：

1.复读是：孩子的主观+智商的基础+家庭条件及教育环境三者合一都达成才最可行的选择。也就是说，这三个条件缺一个就会使复读的成功率大打折扣。比如孩子不愿意复读，那强行要孩子去读，效果肯定不会太好。

2.每个省的高考政策存在变数，教育改革使得应届生会更加拼命，复读生的竞争压力也会更大。但是我的观点，除了学霸级的孩子，复读的孩子在和同等智力水平学生竞争的时候，多学了一年，多刷了一年题目，这绝对是优势。

3.虽然高考最后是体现在分数上，但是实质是一分一段的排名，也就是高校招生人数的叠加。同一排名，题目难的时候分数自然低一点，题目简单的时候分数自然高点。

4.二本线附近的孩子复读请慎重考虑。因为平均分都没有拿到，这些孩子要么是严重偏科，要么就是基础比较薄弱。高中三年连基础都没有打好，试图在复读的一年中有较大的提升，其中需要付出的努力非常态可为。

5.湖北今年的二本线是388分，在这个分数线附近的孩子如果非要复读，家长请务必加大管理力度。我们都知道复读机构，其实他们更多的是代替家长严格管理孩子，试图通过强化训练刷题来刷分。这个做法没问题，问题在于很多家长把孩子交给学校就不管了，而复读机构未必对每个孩子都能照顾得到。那么家长如果真要孩子取得进步，必须密切关注孩子的动态，切莫放任自流，否则复读一年的效果未必理想。

说的虽然是理科，你可以参考看看。

我觉得有希望提高分数

现在我说一下原因:

1 .方法是提分的关键，时间是最好的砝码

有很多人在高三的时候刚刚找到了自己的学习的方法，结果马上要高考啦～考的成绩刚好不合心意，我觉得百分之百的人都不愿意屈服那个很低的分数，所以如果你考的不理想就去补习，一年365天三天提高一分等2020年高考的时候你都会较2019年提高100分左右～

2. 压力是最好的动力

当你选择复读的时候，你的同龄人都已经上啦大学，你，而你有勇气重头再来，与此同时你心里背负着比应届生更大的压力。不过适量的压力刚刚好有利于促进我们前进。

3. 经验是高考的催化剂

第一年高考失分那严重，第二年复习就会更有方法，并且第二年还会权衡各个科目的复习时间和重难点等

所以我认为，为了不让我们未来有遗憾，我们可以选择复读，当我们选择复读就努力学习，不要有顾虑分数一定会进步哒

肯定有希望。

十多年前，我在某市二中，就是因为在高一物理化学成绩差，选择了读文科，高三期间，记得那年是第一次改为3+X，政治 历史 平时成绩还可以，数学最差几个都很难，高考中落榜了，当时面临两个选择，打工或者复读，暑假期间，我去了建筑工地做小工，每天累的腰酸背痛，工资一天不到一百块，没搞几天，实在受不了逃了回去，家人找关系进了一中复读，老师变了，同学变了，在学校，我更加明白读书重要性，开始数学慢慢及格了，有了第一次一百多分，主攻语文英语，当年高考数学考了8刚及格，其它各科还凑合，最终上了大学，要知道当年高考录取率只有50%多，现在高考录取率都90%了呢。

白岩松都说，高考是一般家庭逆袭的最公平途径，复读就是把这个机会再用一次，紧紧抓住它。

高考复读建议

1、找个比原来好的学校，厉害的老师就是不一样，即使你再笨，再不开窍，薄弱科成绩最少也能提高10到20分。

2、别光表面上看起来努力，感动自己没有用，一定要心底里努力，因为好成绩同学太多了，比你努力得人也太多了。

3、如果条件可以，找个好的家教，那种名牌大学亲戚什么的，给钱，一定要给钱，他们是过来人 ，比你自己摸黑走路强太多了，方法大于努力真的不是鸡汤。

4、复读要分清现状了，不要像应届一样光知道刷题，现在考试又灵活，刷题效率太低了，文科不光是记忆，摸清规律，让知识串联起来也特别重要。

这个就分为以下几种情况

一 如果说你的高考分数考上一本或者二本，但是距离你期望，预想或者比平时模考分数要低，那么我建议复读。

二 如果说你的分数没有考上二本，距离二本分数少30分以内，那么还是建议复读，只是有风险。

三 如果说你的分数没有考上二本，距离二本分数少了35分以上，那么我是建议不复读。有非常大的风险。

复读意味还要再吃一年的苦，再经历一次高考，再花父母的好几万块钱。而且你做好了复读了却没考上的准备吗？

一、 分数线上了一本，但超出一本线在50分之内，这种情况下，复读或是走一本均可，复读提升的空间有，但不会太大，复读比较好的结果是冲上211或者985，但这样付出很大的努力。

二、 分数线二本线到一本之间，这时候就要看个人实际情况，有没有发挥出正常水平，或者有明显的偏科，在这些情况下，可以选择复读，因为提升的空间很大。如果各方面发挥正常，且很均衡，自己感觉已经尽力了，这时候可以考虑上大学了，即使复读一年，最好的结果一般也就是一本线左右，读一本好专业可能性小，和不复读走二本基本一样（个人认为，二本学校之间专业差别不大）

三、 专科分数请选择复读，提升的空间大。

文科因为知识点较多，理解的题目比较多，答案灵活，主要考察分析理解能力，所以复读提升的空间本没有理科明显，但是只要个人要想法，要强烈的愿望，从心里特别愿意复读，想证明自己，那么请选择一个管理严格，学风浓厚的学习复读一年，一样会有不错的效果。

建议： 分析自己的成绩，找准根源，家长和孩子平心静气分析，找出适合自己的路径。可以用 结果导向 倒推，即：先明确从事什么样的工作，然后往回推上什么样的专业，再确定考什么学校，最后再决定复读还是直接大学。

一般来说，复读一年都有很大提高，毕竟量变可以引起质变，但凡事都有例外，请大家综合考虑，一旦选择不要后悔，义无反顾往前走。

高三怎么复习？

一、一轮复习要事：把握节奏

01现状

02把握节奏

独家秘籍：小纸片法！

01 现状各位同学，你的一轮复习，是怎样的？上高三前，满怀雄心壮志，下定决心努力一年，逆风翻盘——乾坤未定，你我都是黑马！于是，你定下计划，在一轮复习完成学校任务的同时，根据自己的情况查漏补缺、刷题总结。可现实给了你狠狠的一击——明明只有三个半小时的晚自习，各科老师却觉得每科都有一个小时，疯狂布置作业；明明课间已经很短了，老师还爱拖堂、在刚打预备铃时就上课点到；明明感觉自己已经很努力了，却还是被时间“拖”着走……无奈之下，熬夜写作业成了常态，可自己的学习计划仍然寸步难行。可偏偏你身边的同学，两天加练一套理综题者有之，每天加练理综选择题者有之，每周组队定时刷理综者有之……你看着自己不见起色甚至下滑的成绩，很慌张，很迷茫，也很绝望。你知道把握自己的节奏很重要，但你看着自己一点点失去对学习的掌控，就像看着自己一点点溺水。这是我曾经真实经历的高三。我的一轮复习的最开始是怎样的？写完作业还有时间总结、还可以推进数物化生的高考真题分类训练同步练习。正式上高三以后，随着作业越来越又多又难、清北班的课程和作业任务对完成作业造成了影响，以至于后来基本就变成了平时熬夜写作业、周末写作业+上数学课+补觉，几乎没有时间总结，更没有时间拓展练习。可我从来都不是刷题流。在我的学习策略体系中，套卷是用来“体检”的，“体检”完干嘛？该“吃药”啊！“吃药”指的是针对性的复习的训练。我最主要的问题是无法兼顾学校的作业、数学化学双科清北班学习（每周两个晚自习的课，以及每天一小时左右的作业）和自主学习——连每周周考这场体检以后的“吃药”都无法完成，更遑论套卷加练，我也不是能熬夜拼时间的体质——第二天会非常困，脑子一片浆糊。而无法完成“吃药”步骤对我来说，远比没时间刷题致命得多：明知自己生了病，却没有办法解决，只能等着它恶化或者自愈。于是我退出了清北班，给数学和化学清北班授课老师各写了一封千字的申请书。我彷徨过、犹豫过，但我最终选择了给自己更多自我奋斗的空间、对自己负责、靠自己奋力一搏，因为只有自己才最了解自己的弱点，学习才最有针对性。02 把握节奏我用来把握节奏的秘籍是——抢碎片化时间，从而给晚自习黄金时段留出自己的时间。怎么去抢碎片化时间呢？运用“全流程优化”思想，优化课堂、课间复习、课后检测、课后复习四个环节。了解全流程优化思想，可阅读知乎策略师@叶修 的文章。独家秘籍——小纸片法！原理是：充分利用碎片时间、从课堂上偷时间、重复多次记忆、运用提问式学习法，帮助我们强行在记忆时“提取”信息，加深记忆 符合大脑构建长期记忆的生理过程1.课堂：①用康奈尔笔记法+方格纸的方式记课堂笔记。知识点就记在课堂笔记正文上，关键词的书写（用于回忆）写在侧边栏、底栏总结部分放上课本和教辅上对课堂笔记有补充的内容，如果底栏总结部分写不下，就贴便利贴。②上课时拿几张小纸片出来，一边记笔记，一边在纸片上写出针对重要考点的提问，可以用符号简记，如果上课的时候实在来不及，尽量在课间10分钟搞定它。比如：铝热反应：现象？铝热剂？引燃剂？助燃剂？Mg条注意点？氧化铁粉末注意点？铝粉注意点？氧化铁与镁的比例及其作用？漏斗重叠注意点及作用？细沙注意点及作用？装置应远离什么？原理的应用有三点？引发操作是什么？铝与水反应电子转移？铝的用途两点。氧化铝的用途两点。既能与氢离子反应，又能与氢氧根反应的物质，6点。以Al、HCl、NaOH为原料制备Al的三种方案。哪种最好？为什么？不能与铝离子共存的离子，4类6种。不能与偏铝酸根共存的离子4种。向明矾中加氢氧化钡，沉淀质量最大时，沉淀物质量最大时？③评讲试卷、练习时，能在课堂上整理的笔记就在课堂上整理好。推荐使用巴掌大的可撕小本子——这是另一种形式的小纸片。以化学为例，化学的细碎知识点非常多，需要积累：答题体系（结构化答题套路）、大题表述（一开始提炼不出模板就抄，同类的题放在一起，见得多了就看出区别了，如果不明白的话，在保留题目信息的情况下，可以问老师：“为什么这道题不写这个？为什么那道题又要写这个？”）、易错点、小知识点（不要怕抄重了，如果你以前抄了，竟然抄重复了，说明这个知识点考得多而且你忘了，积累在小本本上多复习是值得的）。在小本子上人工划分区域——可以折角、可以贴标签，你自己能分开就行——答题体系、大题表述、易错点、小知识点分开记录。

二、一轮复习正确思维

01 总论

02 思维

03 实践刷题与错题01 总论总而言之，四点：第一：打好基础，形成知识体系（良好总结习惯）；第二：查漏补缺，反思练习（良好反思习惯）；第三：合理规划，稳定理综（良好考试策略）；第四：长期坚持，稳定策略（良好学习心态）。以物理为例第一点：知识体系就是通常说的框架。你要把所有的公式、公式的用途与适用条件、公式的推导过程、公式的推论，二级结论等等联系起来，分板块建立清晰的框架。这样说起来好像很复杂、很多，但其实物理的知识点是六科中最少的。第二点：一轮复习，打好（巩固）基础是最重要的，一定要避免盲目刷题。一轮复习需要查漏补缺，每一次面对自己薄弱的板块，要投入时间去思考，定向突破、精准刷题并总结反思。盲目的题海战术，消耗体力、毁灭信心。在考试之后更是需要复盘！第三点：在理综卷中，我的做题顺序是：生物选修+选择题全部+物理单科+生物大题+化学大题。无论你自己怎么安排，最好在做生物和化学的大题之前做掉物理——千万不能把物理放在最后一科，除非你对你的物理非常有信心。为什么这样讲呢？首先，物理学科在卷子中的放置顺序如此，频繁翻卷容易看漏题、看错题、无形中制造慌张情绪。其次，物理的时间一定要留够。什么叫留够呢？至少你不会出现连最后一道大题都没有读完的情况。物理的题大多数是成体系的，一般来讲，大题第一问做不起，第二问可能做得题，第三问就很恼火了，因为它需要你一个连贯的思路。化学的大题，也常常需要连贯地读懂，是一个道理。但是，物理你真的是没有思路，就很难得分。化学还可以猜一猜，填几个空。物理想要有思路，除了平时积累以外，考试的时间不能不够。理综的时间规划，需要自己去权衡和考虑。一开始的时候，不要着急。起初没有把握好时间是正常的，只要不断地去总结经验，总能找到适合自己的策略。第四点：选择一个较为合适的长期策略后，不能因为一两次成绩波动，就开始怀疑自己、心态爆炸、对策略做出大的变动（微调是可以的）。如果你想着找到最合适的方法才开始，那你永远都无法开始。情绪不好是正常的，但你能允许自己被情绪影响的时间应当逐次递减，在情绪控制方面，和自己比较起来有进步就好。02 思维建立知识体系？不，你需要建立答题体系首先，我需要点明一个问题：其实你真正需要建立的不是知识体系，而是答题体系。以化学为例知识点，当然需要记忆，但并不是像背下一个思维导图一样，在看到某一个元素后，把这个元素的所有考点——包括所有常用方程式和其各种形式的物化性质、相互转换等——都默写出来，一个不差。梳理出这样的思维导图以后，还要尽量按照遗忘曲线复习，才能保证记住。请问，你能做到吗？就连我身边清北复交浙的，也没一个是这样干的。建立答题体系和建立知识体系有什么不同？建立答题体系，是指，你在看到题目之后，可以立刻想出这道题可能的答题方向、立刻想出这道题可能的坑。比如：工业流程：温度高的好处有：①加快反应速率②吸热反应平衡移动③恒容条件增大压强平衡移动④促进水解生成沉淀，胶体聚沉⑤增大溶解度（洗涤时热水/溶解时煮沸）温度低的好处有：抑制水解（尤其金属）①平衡移动②防分解（NH4HCO3，H2O2等）③防挥发/增大气体溶解度（NH3，CO2，Br2，HBr不用）④降低固体溶解度分离杂质/析出产物（冷水洗涤，结晶析出）⑤使SO3，NO2，NH3等易液化产物液化……这一切，都需要你在平时的学习考试中积累。拿一个小本本，按化学试卷题型顺序记录答题体系，记得给每道题留下足够的空白。用小本子，既方便你在碎片时间背诵，也方便你在上课的时候随手记。03 实践刷题与错题1.刷题对于刷题，需要明确：现在是否需要刷题？刷什么题？怎么刷题？Q1：是否需要刷题？套卷或是选择题/实验题/主观题专练的用途是：检测出你不会的地方、练习考试节奏、提高熟练度。专题训练的用途是：定向练习，定点突破。你是否需要用它们来刷题？把这段时间用来复习错题、总结解题技巧或易错点、复习解题技巧或易错点是不是更好？Q2：刷什么题？一是高考真题。除非你真的能把每道真题完全吃透——不仅仅只是完全做对题目，还有在这道题的背景中挖掘考点、自编题目。二是老师精挑细选的模拟题、百强名校的模拟题、省市区大型考试的模拟题。这些模拟题才是高质量的，如果自己随便买一本教辅不加甄别地做模拟题，很容易被低质量模拟题误导。Q3：怎么刷题？定时训练，且比考试时定时少。比如，考试时，你完成理综选择题要40分钟，那你就定时35分钟完成。刷题后总结。提炼题型+解题技巧+题目典型特征+例题。例题不用背，只是记在活页（方便添加）笔记本里，用于刻意练习和复习。不能照抄教辅，别人总结的是不能在你的小脑瓜里留下非常深刻的印象的，等你上了高考考场，你完全可能紧张得什么都忘了，只靠本能。你甚至不需要局限于“思维导图”的形式，列清单，也是很好的方式。关键在于，你需要重复、需要用高考题刻意练习，让你总结的“题型+解题技巧+题目典型特征”形成本能，让你不再需要刻意去回想你总结的框架，而是能直接通过题目典型特征，识别出你需要使用的解题技巧，并解决题目。以数学为例三视图还原：两个或两个以上视图的就是椎体（一般以不为三角形的底面去还原就可以了）三个三角形：三棱锥（找到四个点就可以了）两个三角形一个圆：圆锥一个正方形+两个三角形：四棱锥（五个点）两个或者两个以上为长方形的就是柱体（只要外面的轮廓像的就是行，有八字型的一般为割体）三个长方形：长方体两个长方形+圆：圆柱两个长方形+三角形：三棱柱….这样的总结方式主要适用于语文、数学和物理。而全科都需要积累。刷题后，需要积累全科的答题体系（大题表述、易错点、常考点、结构化思维答题）。2.错题①第一步：分析错题原因如果确实不会，进入下一步。如果过程不严谨，就练习书写标准过程。（可跳过后文的步骤。）如果过失丢分多，就用一个小本子碎片化记录自己的过失丢分，包括但不限于：思维上的误区、思维过程的疏漏之处、计算错误、审题具体哪里不仔细、某个数字看错或抄错（如“3与5”“2与7”）、算式写得太长以至于在草稿纸上写着写着就算漏了、符号抄错……其中，很多是可以通过草稿纸对折分区以及添加适当的箭头符号来避免的。容易抄错的数字，就修改某个数字的写法，练上几十遍，养成习惯，让它们更容易区分。还有一些，需要你利用碎片化时间、利用考前的最后一点时间，专门复习这个小本本上的错误。考试时，适当在草稿纸上提醒自己——比如每次考理综，我都会在考试开始的时候，在草稿纸上写上很大的两个字，还加感叹号：“矢量！！！”（可跳过后文的步骤。）②第二步：分析题目难度一张正常的高考试卷题目比例是7:2:1（简单：中等：难）。你认为题简单，除了遇到真正的简单题以外，还有另一种可能是：它其实是一道中档题或者难题，只是因为你看了标准答案/听了老师或同学讲解/看到许多同学都做对了，你才觉得它简单。如果它是一道真正的简单题，你学不会，一定不是因为你的智商有什么缺陷，而是你在某一个甚至某几个知识板块中有重要的疏漏。你可以先分析答案（可以找同学老师求助），找到这道题考察的所有知识点，通过教材、笔记、教辅书、同学或老师讲解等形式，把知识点学会，再来做这道题，并通过高考真题进行巩固练习。（数学推荐朱昊鲲《真题全刷基础2000题》，有高考题精选分板块分难度讲解与训练。）如果它其实是一道中档题或者难题，我有两条建议。第一条建议是，你在有稳定解决中档题的能力之前（十道会八道），可以把解决难题的事情放一放。第二条建议是，学会它的流程分为5步：解剖答案、复原答案、当天重做、刻意练习、后续复习。第一步，解剖答案，是指，你需要搞清楚答案中（你不能在几秒之内想到的）每一步的逻辑——为什么选择这样做？知识点依据和方法依据是什么？还有没有别的方法？为什么不用另外的方法？并批注出来

第二步，复原答案，是指，你需要在脑海中闭上眼睛回忆整个答案的关键步骤——不需要记忆数字，而是记忆关键技巧（如，“韦达定理整体代换”，“把xx换元为x并注意取值范围”），不要记硬背，而是根据你刚刚做的批注，理解它。如果实在想不起来，可以看看批注——但只看这一步，然后再从头回忆答案。直至你能够完整地把答案在脑海中复原出来。第三步，当天重做，是指，在复原答案以后，或者在当天晚自习等空闲时间，把这道题重做，卡住就看“解剖答案”所写的关键步骤，直至能够顺利做出。第四步，刻意练习，是指，在当天或者当中寻找与它相似的题目——最好是高考题，进行练习。第五步，后续复习，是指，尽量按照艾宾浩斯曲线的建议去复习。但如果复习频次没法那么高，就本周末复习一次，月考前再复习一次。直到你在复习时能一遍做对它。如果是第1次这样“学会答案”可能会花半个小时、一个小时甚至更久，但越用会越熟练的。第三条建议是，如果它不是一道高考题，或者起码市级统考的题目，那么，除非老师要求，否则没有必要与它纠缠。只完成“解剖答案”这一步，根据你解剖出的关键技巧，寻找对应的高考题来完成学会题目的五个步骤。③第三步：收录错题不是所有题都是需要归进错题本及时复习的。高考真题的错题需要复习，学校大型考试（月考之类的）题目质量还行需要复习，平时作业一定是重要的题才复习。（如果老师有硬性要求所有错题加入错题本，没关系，你把自己需要复习的题做上标记就好。）数学物理可能需要复习的题更多，但也需要答题体系的积累。化学稍微少一些，主要还是积累答题体系（大题表述、易错点、常考点、结构化思维答题）。语文英语生物基本就是积累的问题，错的题不是重点，你从错题中积累的东西才是重点。三、一轮复习速成技巧——全科01 理论基础02 实践01 理论基础首先，我们理解一下经济学中三个重要的“成本”概念：机会成本是指为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值；在面临多方案择一决策时，被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会成本。沉没成本是指由于过去的决策已经发生了的，而不能由现在或将来的任何决策改变的成本。人们在决定是否去做一件事情时，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”。边际成本就是每新增一个单位产品，所要新增的成本；边际收入是多卖一个产品，你能够新增的收入；边际产量是你多增加一份投入，所能够多获得的产量；边际效用是你多消耗一个单位的商品，所能带来的新增的享受。新增带来的新增就叫边际。简单地说边际成本逻辑：大致来说（数字不准不重要，对比的效果才重要），如果你要考一本，你需要付出500个小时的有效努力。如果你要稳稳地考985大学，你要付出2000小时的有效努力。如果你要稳稳地考top10的大学，你要付出5000小时的有效努力。如果你要把成绩稳定在清华北大录取线上，你要付出10000小时的有效努力。也就是说，你的努力的边际效用，在递减。你画一个xy函数图，x表示的是你的学习时间，y表示的是你的能力分值。你会发现，你最终画出的能力增长曲线，在x轴的0-20 的阶段特别陡，而在80-100的阶段就越来越平缓。现在，你有没有意识到，最划算的学习是什么？就是每一科，先学好这个“0-20”。什么是二八法则？二八法则意思是，二成的部分，决定了八成的效果。那么，什么是学习上的二八法则？就是我们要用二成的努力，学好那决定了八成的效果的部分。你看这个逻辑对应关系：我们花了二成的时间和精力，学到了二成的知识，但是却相当于掌握一个领域的八成。表面上看，我们是二成努力，学到八成。但其实我们不过是二成努力学到二成知识。也就是说，速成本质上依然一点都不快。只不过我们学得更精准。02 实践明白了怎样精准学习，你就明白了速成。而精准学习，需要你深度钻研至少五年本卷的高考真题。市面上教辅总结的五年考点考频只能作为辅助工具。你要想真正明白高考考什么，必须得自己去研究高考真题。每一科高考真题的研究方法是有区别的。在这里回答化学。高考真题和大型诊断考试的试题，都值得你这样做。就像图里一样。对于第7题，搞清楚每个选项在书本上的来源，并复习相关知识。对于其他题，搞清楚并记录每一个你觉得不熟悉的、模糊的考点，记录每一个你写错的大题表述的标准答案、你踩进去了或者差点踩进去了的坑、每一个可以增加进“答题体系”小本子的积累点。比如，我当时实验比较差，我就把第8题的c选项石蜡油分解实验和第11题的每一个实验都标注出了书上的页码，并标注了许多个问题——这些，其实都是我在分析考点的时候，自己提出来的问题。你看到这个题，它考了这个点，但是它考的只是这一个实验/这一个化合物/这一个工艺流程里面很小的一个部分，它下次可能会考别的，你需要重新看书/看笔记，自己提问并解答。

四、高三四大巨坑——心智损耗的无底洞01 抱怨02 对答案03 自我否定04 畏难情绪“心智损耗”（详细了解可参考知乎策略师@叶修 的文章），是你提高学习效率和效能的最大敌人。抱怨、对答案、自我否定和畏难情绪堪称心智损耗四大无底洞，它们并不是独立存在的，甚至可以在一个场景中全部出现。想象这样一个场景——一次月考结束了，可月考题目有一些偏、难、怪题，甚至还有出错的题目，老师更正很晚导致你在那道题上卡了很久。考完试，你的同桌开始抱怨：“这是什么鬼题？怪就不说了，还有错题！简直浪费我们时间！”你的后桌接上：“就是就是！难道老师们出题之前都不知道检查一下的吗？”你一听，忍不住也加入了他们：“老师怕不是随便在网上找的一张卷子哦！”你们开始了热烈的“讨论”，等你反应过来你应该学习时，你猛然发现，时间已经过去十分钟了！这时，你同桌又开始跟你对答案，你发现你俩答案不一样，心头一紧，赶紧文后桌，发现三个人的答案都不一样！于是你更慌了，四处找人对答案，等你几乎把整张卷子你觉得拿不准的题都对完答案以后，你发现自己错了很多，一阵绝望涌上心头，再抬头看钟——半小时过去了！你更绝望了，拿起书却发现自己学不进去。此时，同桌偏偏又问你考得怎么样。你痛心地说你考得非常差，同桌满脸写着不相信，你俩打赌，谁分数低谁是爷爷！等到你终于安静地拿起书，已经过去了四十分钟了。你后悔自己又一次陷入了无意义的讨论和对答案中，心烦意乱。你做了几道题，明明看起来很简单，却一卡一卡的，甚至根本做不出来。你想到差得无法入眼的成绩，想到出成绩后老师的责罚、家长的失望和同学的嘲弄，心中思绪更是纷乱。你再看着这几道题，“我无论怎样都学不会啊！这么简单的题都还要错，难的题又不会做，中档题学了就忘……”你放下书，你拿起你的物理错题本，磕磕绊绊地读了一道题的题目，头昏脑涨，看那些符号就像鬼画符，无力地放弃了：“物理真是太难了，不是我能学会的……”你陷入了颓丧，整个晚自习的学习效率都很低。抱怨、对答案、自我否定和畏难情绪，便同时出现在了这个场景里。或许这有点夸张，但你一定抱怨过、听到过或自己对过答案、自我否定过、畏难不愿思考过……怎么解决呢？答案是：复盘。复盘和总结的区别在于，复盘是动态的，是对曾经发生的事情的推演，是思考并写下解决方案的过程。比如，你对考试复盘，需要对着试卷，揣摩和回忆自己的考试过程、老师讲评的思路，不断和自己对话：整张卷子遇到了哪些问题？在什么地方犹豫了？为什么犹豫？这一处你是怎么思考问题的？当你做到这一题的时候，你在想什么？你应该想什么？你应该怎么想？……你需要写考试日记，在试卷上做各种标注。你的思路需要不断地被还原，被修正，以期达到更加接近正确的道路。你对于心智损耗的复盘也是如此。当你遇见心智损耗时，用一个专门的小本子写下你的动态复盘，将场景和解决方案记下来，尽量每天晚上睡前浏览一遍——不需要记，只是看。不必强求自己犯过一次错，下次就不再犯了。哪怕比上次提早醒悟一分钟，也是进步，也值得高兴。感谢你，阅读至结尾。我是肘子，一个高考经验分享者。我们都有一些“习得性无助”的时刻，会觉得无力、焦虑、恐惧或害怕，甚至是到了觉得怎么努力都无法取得一点进步的、就要放弃自己的时刻。但这一定不是生活的全部，也一定不是未来的全部，这不是在预示着高考的滑铁卢，这恰恰是在预示高考胜利的开始。那么，带着“充沛的热情与信念”走下去，告诉自己，“自己是有着无限可能性与希望的自我。”愿与你共勉。祝你，高考顺利。2021.6.22补充：朱昊鲲的争议比较多，但这和2840这一套书到底好不好用是两回事。金考卷、小猿、必刷题、试题调研等教辅上也有很多话宣传自己系列的书、讲学习方法，2840和这些书没有本质区别，都是教辅。对2840，我的评价是：真题2000＞疾风40＞决胜800为什么反而把疾风40放在第二位？不就是个拆分了的高考卷合集吗？不是的，疾风40的精髓有且仅有鲲哥在这本书里讲的拆分卷子的方法，40+40+40是个基础配置，你大可以根据自己的情况去改！比如我，就是20+40+60。不过，买不买疾风40不重要，重要的是这个方法，直接用高考卷子来练这方法一样可以。决胜800是这3本书里我用得最多的，也是我觉得跟鲲哥宣传的效果差距最大的一本。基础很差的话，把2000刷完，但不是把整本书一刷二刷三刷，做好标记第二次做错题，第三次再做第二次的错题就好了……它就是一个高考题精选练习册而已，你要用它来夯实基础，而不是让它支配你的想法。决胜800，有余力的话，从自己最薄弱的板块开始做起，不按书本顺序来做。可以先跳过5个辣椒的题。它也只是一个高考题精选练习册，不可能把2000吃透就有100分，800吃透就150分。高考的所有考法不可能都写在2000和800上。再次强调，模拟题不要瞎做，要精选。高考真题/百强校or省内顶尖学校模拟题/大型省市区考试模拟题＞自己学校老师选的模拟题（如果你不是百强中学or省内顶尖学校的学生的话）＞普通的教辅上的模拟题。