高考学生的家长需要做哪些事情_高考家长应该怎么做

1.高考期间家长注意事项

2.高考临近高三家长应该如何配合 优秀家长必看

3.高三家长应该怎么做

4.如何做一个优秀的高三家长，真正助力孩子高考？

5.高考家长应该怎么做

1、高考考生的家长要做好考生的后勤工作，给考生提供营养充分的一日三餐，并做好考生的心理疏导工作，缓解考生的紧张情绪。

2、考生家长还要依据考生可能的高考成绩提前查询好各招生院校的具体情况，包括是否是重点大学，是否具有重点学科等，为考生考后填报志愿做好准备。

高考期间家长注意事项

一、家长要保持良好的心态，不急不躁，不要让孩子感受到家长过高的期望，以免压力过大。

二、创造一个良好的学习环境，比如合理的灯光、安静的书房。

三、营造一个温馨的家庭环境，家长相互关心，不争不吵，让孩子在爱的氛围里成长。

四、日常营养工作要搞好，要做到不油腻、有营养、多样化，比如，每天保证有奶、有鱼、有蛋。

五、要给孩子一个充分休息的环境，休息是为了更好的战斗。

六、主动请孩子放松一下，比如一起散步、听音乐等等，放松是为了更好的竞争。

七、总之，要有爱，要用心对待考生，要让孩子自信、快乐地走好这一步。

高考临近高三家长应该如何配合 优秀家长必看

　临近高考，紧张、焦虑、不知所措成了考生家长的普遍现象。在这关键时期，作为考生家长，你该怎么做 ?以下是我为大家整理的高考期间家长注意事项相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

　01 创造安静的复习环境

　安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。

　02 督促孩子与运动

　高考前夕孩子在家复习，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。调整心态，消除疲劳。

　03 防止对孩子的过分关注

　不要过分关注孩子，一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

　04 准备一个小药箱

　高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

　05 督促孩子做好考前物质准备

　督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证、等准备好，陪孩子看看考场，去学校用什么交通工具，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞取什么样的解决方案。

　06 家长情绪力求稳定，心情要愉快

　家长要保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态。

　07 帮助孩子调整心态，尽力就行 。

　只要尽力就行了，父母说了这句话，孩子会感觉有定心丸，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、苦恼说出来，就是做好心理调节成功的一半。当然，要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，聊天的内容不要过多涉及高考。

　08 确保孩子健康

　有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，大鱼大肉。给孩子增加什么蛋白质就能提高记忆能力，其实就算真的吃了，短期内也不可能提高记忆力。没有必要，孩子平时爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。食物不宜太辛辣，而且一定要清洁，避免拉肚子。

　孩子和家长，一个是青春期，一个是更年期，尽量不要发生冲突、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很严重。

　你望子成龙的心情迫切，可以理解，但要把焦虑的心情转化成有效的行动，帮助孩子切实地提高成绩，这是一种学问和技巧，需要大家在实践中逐渐去摸索。

　一、考生家长应具备的心理：

　1.满怀信心，相信考生能取得好成绩，帮助考生树立信心。切忌盲目攀比，人与人之间存在个性差异，不可用自己孩子缺点和别人孩子优点比较，结果可能会适得其反。

　2 .对孩子的期望要合理。正确地调整好自己对考生的期望值，要结合考生实际水平，规划求学目标。

　3.切忌渲染考试的艰难，告诉考生只要尽力就行，这有利于减轻考生来自家长方面的压力。

　4. 创造宽松、欢乐的家庭气氛、避免家庭纠纷;减少亲朋好友之间的互访。

　5.满足孩子的基本心理需要(要以表扬、鼓励为主)，家长要多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏自己的孩子，用孩子优势去激励考生弥补劣势。自信是成功的第一要素。

　6.不必让考生过早的关注招生院校和志愿填报。填报志愿，现在为时尚远，从不同渠道得来的信息，往往会干扰考生情绪，无助于学习。当然家长可以关注，但不用太早传递给考生。

　7.多和班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的学习、生活等各方面情况。

　8.家长是最了解考生的日常生活和心理变化的，也是学生的老师和朋友。当考生的情绪出现波动，或者行为举止出现问题时，家长就应该成为考生的心理师，找出问题的根源，正确的引导学生。

　总之，临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下，使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。

　二、一些具体的问题：

　△考点离家有多远?

　高考实行统一编场，很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前看考场也就非常必要。

　考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施包括厕所等位置做到心中有数。

　如果以前没有来过考点，就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。

　xxx前往考场应有足够的提前度，以防路阻。特别要注意特殊天气对交通的影响。

　△备齐考试用品

　准考证和：是进入考场的有效证件，必须妥善保存。(放在透明的学具袋里。)

　文具：要准备好足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔)，要到信得过的文具商店购买。直尺、三角板、橡皮等。

　特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

　表：考试时带一只表合理安排时间。事先准确校对。

　水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。

　雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

　衣服：如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

　△注意饮食卫生

　合理搭配伙食(①每日摄取适量主食。②适当摄取有利于大脑的食物。③特别要注意饮食卫生，要吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食品。)

　很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物.

　三、 怎样度过考前最后一天

　1. 上午适当复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

　2. 散步、听音乐，平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

　3.不要过早睡觉，也不可再熬夜。

　4.睡前少食一些有助于催眠的食品。(牛奶、苹果)

　5.清点考试用品(钢笔、铅笔、手表、像皮擦、准考证要统一放在透明的袋子里。放在明显的位置)

　四、 考试当天应注意的事项

　1. 注意早餐的营养。

　2. 两科考试之间.要学会迅速遗忘上一门考试，不要对答案，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。

　3.注意休息与饮食(午睡很必要)

　4.为下一门考试作简单准备(注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。)

　五、关于家长陪考

　1、在征求孩子的意见的前提下，如孩子愿意，欣然前往陪考 。

　2、孩子不愿意的情况下，取尾随的方式陪同前往，以免突发发生，留下遗憾。

　六、特别需要注意的'细节：

　1.准考证一定放在安全稳妥的地方。每年高考都会发生丢准考证的情况，这对考试难免产生影响。

　2.文具要准备好，中性笔、三角板、铅笔、橡皮等一样也不要落下。

　3.出门之前，早餐要吃好，多补充些蛋白质，如牛奶、鸡蛋，注意要清淡，要多饮水，以白开水为好。

　4.注意要穿透气吸湿好的纯棉衣裤，半袖衫家加一件外衣，可以应对两种天气情况。

　5.此外，家长可以准备些应急药品，如藿香正气水等，具体可找医生咨询。

　6.为了防止意外情况发生，考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。

　高考时考试注意事项

　回答：1、拿到卷子后，以最快的速度通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，可举手询问，并在开考前报告监考员。开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

　2、按规定，弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

　3、英语听力考试出现听力磁带或设备故障等问题。考点将及时启动应急预案，使用备用听力磁带或备用设备，仍解决不了问题的，将立即报告考区主任和省教育考试院，申请考试时间顺延，将所延误的时间予以补足。

　4、发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至1分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。找到错误的症结所在，拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。

　在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现。

　考完一科后的注意事项

　1.考后不乱想，相信自己备考下一科

　高考第一场考语文，语文会有很多客观记忆和主观发挥的阅读题型，很多考生在考后经常会思前想后，产生某某个诗词好像分析的不好、某某个阅读好像答的不全、某某个词语、病句好像都对、某某个文言填空应该想起来的等等想法，一直沉浸在语文的考试中，有自责、有懊悔，这些想法在考后都是不应该出现的，根据经验，多数考生反映自己担忧语文答题不好到最后却发现语文是成绩发挥的，这些都可能是因为高考第一场是语文，考生过于在意，希望自己第一场发挥的尽善尽美，因此对自己要求过于严格，有一点不满意就会放大，乃至影响心态、影响下一场的备考。语文考过后，应充分相信自己，相信自己能考好，以更加自信的心态投入到数学的考试中去。

　2.考后不议论，考一科忘一科

　考完语文，大家议论的焦点都会集中在高考作文上，很多考上在作文选题立意的时候就犹豫再三，考后就更加迫切的想找身边同学验证一下自己的思路是否正确，所以一下考场就开始找同学议论，找老师咨询，结果得到的结果往往是和自己想的不尽相同，自己就开始不断的担忧，影响下一场的备考。其实正确的做法还是相信自己，相信自己已经发挥出水平，不用和身边同学去议论了，考后要及时离开考场，不要参加、不要听身边同学关于考题的议论，考完就忘掉这一科，回到家吃完饭休息一会或者简单的看看数学材料，以轻松的心态应对数学考试。

　3.考后心理要平稳，不大悲大喜

　很多考生考完后会出现心理极大的波动，有的考生认为自己发挥十分出色，过度膨胀，不认真准备下一科目考试，其实考试发挥好是很能够给自己树立自信的，但要保持在正常的水平范围内，调整心态，积极准备下一场考试;有的考生认为自己发挥失常，情绪极度低落，殊不知这只是高考的一场考试，高考是要从全局来考虑的，对于发挥失常的考生，要树立更强的自信，要抱着让失常科目丢的分数在其他科目中找补回来的信念，比方说语文因为记忆不清丢了十分，那么就要有在数学考试中抢回这10分的信心，尤其是在细心程度上抢回丢失的分数，一定要有这样的心态，积极认真备考。

　4.考后晚上正常复习，保持正常作息

　考完数学后，考生经过一天的高紧张的考试大多比较疲惫了，这时吃过晚饭后可以进行适度的休息，但不要马上休息，要和平时晚自习一样，正常复习一下第二天要考的科目，简单的过一下知识点和以前的错题记录，查漏补缺，保持自己正常的作息习惯，按时休息，为第二天的高考做好准备。

高三家长应该怎么做

高三的最后一年，是对学生的磨练当然也是对家长的一种考验。下面，我为大家推荐高考临近高三家长应该如何配合，希望能对大家有所帮助。

家长要管理好自己的情绪

此时，不管孩子就读一所什么样的高中，都有机会考取自己理想的大学，在这点上高三家长应该给予肯定，并且可以寻找一些其他学习方式来弥补学校本身的不足。高三家长的负面情绪会直接影响到孩子的信心，因此，高三家长首先应该调整好自己的情绪，以最积极的心态和行动陪伴孩子走完他们的高中生活。

家长多鼓励，切忌唠叨

进入高中阶段的孩子也进入了青春叛逆期，对多数事情都有了自己的判断和见解。这时高三家长望子成龙、望女成凤心切，看见孩子对学习稍有不上心就很着急，只顾寻找孩子的缺点--好动、上网、叛逆、没上进心、懒惰等等，却忽略了孩子此时处于青春期，对自身成长和学习环境双重压力下是显得无助的。喋喋不休的数落孩子，甚至与其他孩子比来比去，这些只会增加孩子的反感，以至于他们更加厌倦学习。作为高三家长，应该多站在孩子的角度，多多理解和鼓励他们。与其指责他们，不如好好的为他们选择适合他们的补习方式。

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家长要做好后勤保障

高中三年是比拼智力和体力的三年，一个健康的体魄是一切的基础。高三家长要为孩子营造良好的学习环境，增加孩子的营养。关心孩子的成长，也可以和孩子一起锻炼，培养孩子参加体育锻炼的兴趣，养成主动锻炼的习惯。

学生要保持良好心态

始终保持良好的心态，不骄不躁。通常心里素质更好的运动员会取得更好的成绩，学生也一样。学习会产生压力，这就是一种竞争意识。这种意识来自学校、老师，也来自学生高三家长和社会，更来自学生自己。要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、迎接挑战、经受挫折的心理准备。在新的学习群体中，面对比自己优秀的人，会让许多在高中以前是班里佼佼者的同学产生心理落差，这是正常心理，但应尽快调整。进入高中，每个人基本都是站在相同起跑线上，三年时间完全可以实现超越。需要每位同学以更积极、拼搏、向上的心态投入学习。此外，要以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学。

忌语一：你一定要考上某某大学!

忌语二：你一定要在班里考到第几名!

忌语三：12年的学习，关键就在这次考试，你一定要好好把握!

忌语四：这次考不好不要紧，明年可以复读。

忌语五：什么事情都不要你做，你只要好好复习就行了!

忌语六：好好复习，高考时来个超常发挥!

忌语七：去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了!

忌语八：你这一场考得怎么样?

如何做一个优秀的高三家长，真正助力孩子高考？

1.调整心态，控制情绪

家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考。

家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”;“看透不说透”—一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。

家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐，快乐高考;尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略，只要学生是对的就可以。

家长还要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降、水平不升反降、考场紧张、压力和焦虑等。

2.降低期望，接受现实

家长要降低期望值，宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。

怒其不争，可能会造成学生的退缩逃避;

责怪埋怨，可能会造成学生的心理逆反;

高分要求，可能会使学生望而生畏;

学习施压，可能会使学生无所适从。

高考家长应该怎么做

高三学生在备考期间，家长和其他亲属也可以协作做好后勤工作，以确保学生能够专注于备考。

以下是高三学生的后勤工作：

1. 营养餐饮：高考对于学生来说是一项极为重要的考试，所以足够的营养是十分重要的。家长应该保证孩子得到营养丰富的食物，建议孩子有规律的饮食时间，并尽可能地避免食物中有过多的油脂和糖份。

2. 管理睡眠时间：高三学生备考期间，休息的时间也是非常重要的，家长需要营造一个稳定的睡眠环境，建议孩子晚上在规定的时间就早早去睡觉，并保证足够的睡眠时间，以提高记忆力和集中力。

3. 辅导和家教：家长也可以考虑请家教或者辅导班服务，以协助孩子更好地备考。需要注意的是，辅导的学科应该是孩子自己喜欢的，并有助于提高孩子的成绩。

4. 健康体育运动：家长应该鼓励孩子参加适应性强的运动，以促进体力和力量。适当的锻炼可以减轻压力，促进血液循环，提高工作效率，也可以增强孩子意志力，增强自信心。

作为一个高三孩子的家长，为了真正帮助孩子高考，以下是一些家长可以考虑的方法：

1. 给孩子提供心理支持：高考是一个非常紧张和有压力的时期，家长可以通过耐心倾听、理解、安抚、鼓励的方式来支持孩子。对于孩子的感受和想法，家长要倾听并关注，并在孩子需要的时刻给予支持和鼓励，让孩子感到他们不是孤独的。

2. 建立科学高效的学习：孩子在高三是需要充足的时间和来备战高考的，家长们可以和孩子一起制定一份科学和高效的学习，保证孩子充足运动和休息，帮助孩子在高三年级的学习中更加有效地学习。

3. 鼓励孩子兴趣爱好：家长可以鼓励孩子在高三年级中继续发掘和培养他们的兴趣爱好，让他们充分发挥自己的能力，不仅可以分散孩子的注意力，减轻他们的学习压力，更可以培养孩子软科学方面的兴趣和技能，拓宽孩子的视野。

4. 提供适当的物质支持：在高三年级，许多教育支出如辅导班、图书馆费、学科奖学金等可能会增加，家长可以为孩子提供适当的物质支持，并帮助孩子合理安排日常生活，减轻他们的压力。

5. 营造轻松的家庭氛围：在高三年级，家庭氛围非常重要。家长们需要创造一个轻松、愉快的家庭氛围，避免亲戚和朋友等因素对孩子的干扰，保持一个平静的心态，对孩子有积极影响。

总的来说，为了真正帮助孩子高考，家长需要通过支持和鼓励、给予科学的学习、鼓励孩子兴趣爱好、物质支持和创造轻松的家庭氛围等方式来坚挺和帮助自己的孩子。希望孩子能够在高考中自信、放松，取得好的成绩。

高考家长应该怎么做的方法如下：

不改变不创新。对于孩子来说，这三天需要调动尽可能多的心理能量以应对高考，此时最稳妥的方式就是让孩子在他原有的轨道上前行，以减少心理能量在新改变中的消耗，饮食上尽量不做大的改变。事实上，高三这一年备考，家长和学校的后勤服务都完成得尽心尽力，必定足以满足这三天的需求。家长们之所以想要“创新”，不外乎是满足自己“表达爱、表达关心”的需求，释放自己的焦虑。然而，家长释放的焦虑很可能会转嫁到孩子身上，这种“创新”很可能会在孩子心里演化成家长对高考结果的“期待”，让孩子更有心理压力。家长可与孩子及时沟通，询问孩子“我做些什么能对你的高考有帮助”，尊重他们的感受与选择。