高考落榜的心情_高考落榜的心情怎么形容词语

1.高考落榜孩子情绪低落不怎么跟家人说话，家长该如何跟孩子沟通？

2.今年高考落榜 心情很难受

3.孩子高考落榜不自信心情不好要多久

4.高考落榜了怎么办 高考落榜怎么调节

5.高考落榜怎么办 考生应如何面对

步骤

先调整心情

高考落榜了之后心情肯定会很低落，而且会有各种各样负面的想法，你需要做的是先调整好自己的心情，多往积极地一面去考虑，毕竟我们还有很多出路，只有调整好了心情之后，我们才能更好地滤清思路，想明白一些事情，这样才能更好地往前走。

释放自己的情绪

找到自己的同学，不管是彻头彻尾的玩一天，还是尽情的去释放自己的能量和不爽，总之，一定要释放自己的情绪，这样会让自己感觉到很轻松，自己情绪得到缓解，自己的思路会更加清晰。

寻求老师的意见

老师是最了解你的人，3年来的生活一定会让老师对你有一个很全面的认识，当你落榜之后，你可以找到你的老师让你的老师给你更加全面而且合理的意见，你可以参考一下，然后再作出决定。

考虑是否复读

高考没有考好，落榜了之后，我们是可以考虑复读的，这个你要综合考量你的情况，是否你有决心，是否你有足够的实力，是否你有面临着重读一年的勇气，综合考虑了之后再决定是否要重读。

考虑低一个档次的学校

虽然你落榜了，但是现在我们不仅仅有重点，还有普本和三本，虽然降低了个档次，但是对于你来说也许不一定一定是不好的结果，可以去一个差点学校的最好专业，凭借着自己的能力，今后也一定会有所成就，这个也是自己可以考虑的。

考虑是否工作或走技术学校

有的同学可能本来考取大学就很费劲，而这次又落榜了，这会很打击自己的自信心，但是这个情况，我们可以考虑是否有能力直接走向工作岗位，或者是走一些专业的技术学校，让自己有一技之长，这样也是可以让自己今后的生活确定一个方向的。

确定目标，继续向前

当你颓废了几天之后，有了想法，一定要确立下一个人生目标，继续向前奋斗，这样你的人生同样可以很精彩，而不会过多的因为你的高考落榜而有所影响。

END

注意事项

一、先让自己摆正心态。

二、做出适合自己的选择。

高考落榜孩子情绪低落不怎么跟家人说话，家长该如何跟孩子沟通？

你现在处于一种遭受心理挫折后的紧张、焦虑状态中，这是一种负性（也就是消极的）情绪反应。心理挫折是指一个人在要达到某种目标的活动过程中，由于受到妨碍和千扰，致使目标不能实现时所产生的紧张状态和情绪反应。

一个人的行为经常可能遭受到预料之中或始料不及的各种不同程度的挫折，挫折感是人们经常会产生的正常心理现象。但是，对心理挫折的应答行为及挫折感持续的时间长短，则因人的心理素质优劣而表现得大相径庭。有的人怨气冲天，迁怒于人：有的人烦燥焦虑，莫衷一是；有的人缄默回避、心灰意冷；有的人自暴自弃、破罐破摔……而冷静又富于理智的人却不是这样，他们可能把挫折看做一次新机遇到来的序曲，重整旗鼓，准备接受新的挑战；他们可能把挫折看成是一次磨炼意志的契机，使自己更加成熟；他们也可能非常明智地接受失败的事实，不再过分追求那些本来就不该属于自己的东西，顺其自然或另辟蹊径。正所谓“条条大路通罗马”，何必“一棵树上吊死？”

具体分析你目前的状态，我是这样看的。首先，要强制自己平静下来。如果仍不停地懊悔，反复品味失败的苦涩感，非但于事无补，反而会加重自己的心理压力。因为失败这个事实是无法改变的，所能改变的是你对失败的看法，以及对今后的决择。坐下来，把两次落第的成绩与当年的录取分数线做个比较，再把自已高考时的成绩和平时在校学习的成绩做个比较。

这两个比较十分必要，比较后如果发现你落第的成绩与录取分数线差距不大，或者发现平时班上学习成绩不如你的同学反而有不少考上了大学，那么症结就相当清楚了，即临场发挥失误。下一步除去要保持好现有的水平外，更重要的是总结上两次临场发挥失误的教训，调整心理稳定性，学习一些应考技巧。比较后如果发现，每次失败总与一、两门成绩太低有直接关系，那么就应全力以赴，突击提高该门的成绩。比较后如果发现你成绩与录取分数线差距较大，且时间已不允许从容地补习了，我看莫不如放弃。

世界大得很，社会需要各种人才，每个人尽可根据自己的特长、爱好去选择能最大限度发挥自己的位置。总之，如果你想三试，就应当增强自信心，有重点地去准备，排除千扰以最佳状态去应试。同时不要害怕再次失败，考不上并不能说明你一无是处，“天生我才必有用”，参与就是收获，无论成功、失败都能坦然处之。这样你的紧张感消失了，复习准备时就会平心静气，对复习过的知识也会记得又快又准，事半功倍。说不定正因为你重新调整了心理状态，反倒一举成功。

今年高考落榜 心情很难受

很多考生在参加高考完以后，觉得自己在考试当中并没有发挥出良好的水平，导致不能够上到自己想要去的学校，所以会出现情绪低落的情况，而在这种情况下， 这些考生就会变得郁郁寡欢，不怎么爱跟家里人说话，那么这个时候家长应该如何跟孩子进行沟通呢？

首先，自己的孩子在高考中失利导致他不能够上到自己喜欢的学校，所以他才会出现情绪低落的情况，除了自身的原因以外，在这些孩子心中，他觉得自己没有考好，辜负了家长的期待，所以在面对自己的家长的时候就会出现不想讲话的情况，从这一点身上看，家长不应该在这个时候添油加醋，指责孩子在高考当中发挥的不好，同时，如果自己的孩子平时在学习当中是一个比较好的人，那么经过这次的考试，他也能够懂得失败的挫折感，从这点上看，孩子高考失利也能够锻炼他的意志。

其次，当孩子出现情绪低落的时候，一定要给他一定的时间和空间，千万不要在他的耳边一直念叨，也不要说一些恶毒的话，对于孩子来说，他自己也想要考得很好，为家庭争光，为自己争口气，但是，出现高考失利的情况并不是他愿意看到的，所以在这个时候家长不应该拿自己的孩子跟别人进行对比，不然的话就有可能会伤害到孩子的自尊心，在这个时候应该更加鼓励自己的孩子，这次高考失利，如果可以的话，还可以选择复读一年，再次挑战高考。

最后，对于孩子高考失利，我相信大多数孩子的心里都不好过，而这个时候，父母应该给自己的孩子多一些空间，可以安排一次家庭聚餐或者是出去旅游，让孩子放松心情。

孩子高考落榜不自信心情不好要多久

您好，心情不好，很正常。但是你不能一蹶不振，要想到解决问题的方法。您这样的情况有几种建议，仅供参考！

1、等待补录。除了重点一类本科没有补录，其他批次的都是有可能补录的。学校扩招或者报名扎堆儿都有可能出现这样的情况。关注当地的教育考试院和学校的招生信息。

2、复读。失败是成功之母。当我们别无选择的时候只能是退而求其次，为了能够上大学，我们需要在坚持一年，我觉得第二年对你来说意义肯定不一般。复读的选择很多，只要你有关系，四中、人大都能进。要想选择学校，肯定要“活动”一下。

3、出国留学。中国的教育模式就是应试教育。所以你要想上正规统招类大学，你就必须通过高考的独木桥，但是出国深造是不用考虑这些的。只要你有梦想，并且有一定的经济实力，这是个不错的选择。

4、自学或者成考。通过“自学”的方式考取专科或者本科学历。你可以报考民办的大学或者通过自己的努力考取自考。以后有机会考研，你以前的学历就不重要了，硕士就是你的学历。不过有点难度。加油吧

希望能够帮助到您，有什么问题随时沟通。

高考落榜了怎么办 高考落榜怎么调节

这需要看个人的承受能力，每个人的承受能力存在个体差异。一般情况下，一个月以内都会恢复，短的一个星期左右。这要看孩子之前为学习付出了多少精力而确定，孩子高考落榜心情失落是可以被理解的，多陪伴，多开导，尽量不要提及高考成绩的问题。尤其需要提醒周围的亲戚，有些人就爱多问这些。可以安慰孩子：这几年的高考生都不容易，除了主观因素，很多是因为客观环境影响的。

高考落榜怎么办 考生应如何面对

每一年高考都会有一些同学遗憾落榜，那么面对这种情况应该怎么调节呢?下面，我就为大家详细介绍下。

一、寻找机会对悲观情绪宣泄,减轻心理压力。对悲观情绪宣泄是一中减轻负担的有效方法。高考落榜者心理压力是由情绪紧张波动造成的，因而恰当的宣泄有缓解精神压力的功效。通常话说：有苦你就诉、有泪你就流，放松自我，千万别憋着。要找个合适的时间、地点、对象，向朋友、师长倾诉衷肠，如果想哭，就放声大哭一场;或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上，然后撕个粉碎。家长,亲友都要理解,支持他发泄完不良情绪,就自然平静下来。

二、对高考抱实事求是的态度，敢于直面现实。每年都有百余万的学生高考落榜，也就是说他们和你一样不能进入大学校门，你只不过是几百万分之一而已，如此沮丧、无节制地自我责备是不能解决任何问题的，只有勇敢地面对现实，才有可能摆脱高考落榜的阴影，走出心理的深渊。同时，也要正确恰当地评价自己的考试成绩，不抱不切实际的希望和企求，不把幻想当现实，早就应该有考上和高考落榜两种思想准备，这样想，你就会减轻高考落榜以后对心理的刺激。

三、学会全面、辩证地看问题，正确评价自己。培养自觉的全面性学会全面、辩证地看问题。既学会全面地看待事物，又要客观地评价自己。不仅要看到阴暗面，而且要常看到光明面。当自己身处挫折中时，不要成为不良情绪的奴隶，要善于用意志控制自己向积极的方向思考。要坚信：“太阳每天都是新的”，也许明天会有奇迹出现。高考并不是生命的全部，上大学并非惟一的成功之路。据息:对近年来国内有重大贡献的400名人员调查发现，靠自学成才者占54%，有的大学教授或副教授还是30年前的高考落榜者。诚然，这并不是说上大学无必要，而是说高考落榜生应根据自身条件，或刻苦自学，或继续努力下年再考。

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四、学会关心别人的心态,寻求安慰。很多学生认为许多年来，父母对自己寄予厚望，最后榜上无名，感到愧对父母亲人，产生负疚感。总感到自己是最笨的，或最冤的，生怕别人看不起。其实不然，在这中情况下，需要安慰的不只是你自己，还有许许多多，包括你的同学。他们同样心理压力很大，需要得到关心。你如主动与他们交流，与同学通通电话，发发短信，安慰他们，同样，你自己也回得到更多的关心和安慰。

五、积极找友人交心谈心,交流思想。高考落榜以后，学生如果感到心情压抑，可以找家里人或亲朋好友把伤脑筋的事向他们诉说一通，也可以对亲友、家长谈出心中的不快，把内心的压抑，不满和隐痛释放出来，以减轻思想负担，达到心理上的平衡。

复读：向理想再次发起冲击

有一定的学习基础。在专业复读学校经过一年学习，通常能够提高50~100多分，但分数较低的同学，主要是基础知识的缺漏较多，一年时间是无法把基础缺漏补全的，想在一年中有大的飞跃，不太现实;决心大。这一点至关重要，在父母的安排下“被动”复读和本身有强烈的复读愿望，结果大不一样，心中有抵触情绪，动力不足可能会导致又一次失利。

留学：高考生的另一出路

教育部原副部长杨海波在今年3月召开的“中等教育持续性发展论坛”上表示：“高考，在中国与国际教育紧密接轨的今天，不应成为孩子成才的惟一出路，留学可以作为高考的退路，但更确切地说是一条不错的出路，甚至可以称得上是一条成才的捷径。”

高考是大部分人改变人生的一种方式，却不是人生继续走下去的唯一的道路，不要让高考落榜影响了自己的生活，要努力的让自己快速走出失败的阴影。

一、重视自己 找回自信

高考不是人生的唯一一条路。上完大学，走进社会，你就会对此更有体会。虽然高落榜了，觉得自己很失败，但是不是整个人生的失败。没关系的，人生的路还长，机会很多。

二、不要太在意他人议论

高考落榜了，心里面当然会是很沮丧伤心的，但这都是自己心里的苦，可更多的人的压力都是来自外界，总感觉别人看自己的眼光都不对，其实不是的，自己不要在意，告诉自己不要看别人的眼光，活着是为了自己活着的，淡化了这个想法，慢慢就不会有人议论了，终究是会过去的。

三、出去旅游 放松心情

高考落榜了，已经成为事实，无法改变了，那就不要去多想了，不想看到他人的眼光和别人询问，那就出去玩一段时间，再回来，到时候就什么都像没有发生的一样了，毕竟时间是最好的治愈剂。

四、和同学朋友倾诉

高考落榜了，也要和同学和朋友倾诉，尤其和同样落榜的同学更要聚聚，彼此谈谈自己的打算心里想法，互相鼓励支持，放下心理的包袱，一块走出高考落榜的阴影。

五、可以选择复读

这应该是很多高考落榜学生的选择了。人生虽短，为高考多付出一年真的很值得！特别是那些离本科线差的不远的，自己平时成绩也还不错的，也想好好学习的，那就选择复读吧。

不过既然选择了复读，就应该认真对待，全力以赴失败就失败了，告诉自己没有什么，哪一个成功者没有失败过，失败了重新来过，不能丢了士气志气，接着复读，再战高考就是，对自己要充满信心，人活着就要活出一份志气来。

六、可以学习技术知识

虽然高考落榜，但可以选择一门自己感兴趣的技能来学习，通过自身的努力，把所学的技能掌握了，然后不断的提升自己的能力，这样有助于以后的找工作，或者可以自己创业。这些都是需要比别人付出更多的努力。