高考前1%_高考前13考是什么

终止学习培训一天，人的大脑反映便会迟钝，要一直学得考试的前一天。但这时的培训目地是让自身的人的大脑维持在激活，也就是老师们常说的“隔热保温”。因此，不必去攻破难点也不要熬夜，使自身维持一个较好的精神面貌。大家常说“人逢喜事”。在心情愉悦的情况下，人脑会十分活跃性，不仅反应迅速思维敏捷并且战斗能力较快，可以处理很有可能平常难以解决的问题。近几天就不必去想使自已不开心的一件事，不必去想假如考不太好该怎么办。一句话，情绪如何舒适就怎样来。

人的身体有多种多样的回忆作用，对已经习惯了的方式不必去毁坏它，不然它还需要进到一个新的稳定期，这也许会致使一些层面神经功能紊乱，对考试毫无疑问不好。例如生理时钟，已经习惯了的作息时间表最好是就不必大改了，除非是这一作息时间表跟你的考试时长不配对，此刻就需要调节，但这类调节要事先开展。换句话说，临考的各种各样习惯养成维持常态化就行，不必为了更好地考试有意去做点什么，这也许会得不偿失。

父母的没有必需主要表现的那麼焦虑不安、焦虑情绪，不然，你能把这类焦虑不安、焦虑情绪无形中的传送给孩子。不必“千叮咛万嘱咐”，你的千叮咛万嘱咐便是你的精神紧张。父母应当掩藏起自身的心情来，把饭食做得爽口一点，把能想起的东西给孩子准备好，有哪些安全隐患，想在前面，防患于未然，保证万无一失。如今距离高考也有20天上下，高考考试是一个综合能力的马拉松比赛，是很多年学知识、工作能力的积累，不必尝试在邻近高考考试前要改变什么，更改是多少。苦学寒窗苦读12载，到了获得的那时候了，应当有大丰收的愉悦，无须担忧，无须有不必要的担忧。在迎来高考考试的这一20时间每日把教过的东西了解熟悉，背一背，做一做题，能保证心若止水最好是了。

如何保证心若止水？便是不必苛求自身，不必对自已有脱离实际的苛求和想象，做到自身平时训练的水准就可以了，三百六十行，三百六十行，大家已经勤奋过，义无反顾就好了。考试的前几天，要充分保证饮食搭配全过程中的营养成分均衡—蛋白要丰富多彩，确保维他命，学生多吃些易于消化、有助于睡眠的食材，像鱼类、牛羊肉、新鲜水果、牛乳、吐司面包等，切勿鸡鸭鱼肉!早饭不必吃含糖量低又利尿的水果，应吃含钾量高的香蕉苹果和桃;多喝些葡萄糖水或吃一块朱古力;考完一场试后，喝些生理盐水，推动胃液代谢和肠胃肠蠕动;用餐最好是“少吃多餐”，以清淡饮食为主导，别吃太饱，不然会使大脑供血不足，非常容易导致疲惫;餐后半小时应吃些新鲜水果，以填补钾和钠。

开门见山地说：发现问题、解决问题。

凡是大型演出，都一定要有彩排，在所有演员穿戴整齐、灯光布景俱全、音响特效的配合下，所有人从头到尾的预演一遍。这一遍的演出，往往惨不忍睹，似乎每一处都在出现问题，一遍又一遍地打击着所有人的信心。

因为，彩排的目的不是为了多么华彩和亮丽，而是为了暴露一切可能的问题，用最后的时间解决好，以便在正式的演出中做到每个人内心中的尽善尽美。

这就是模考的意义。

无论模拟考试前或过程中发生了什么意外、考试的题目难还是容易、有没有很偏很怪的题目、考试的分数高或者低，模考的意义就是用最正规的流程、最标准的形式、最严格的方式最后检查我们是否在存在问题。所以，暴露出问题是好事，没有暴露才是问题，因为没有暴露问题往往并不意味着没有问题，而是问题没有被发现。

同学们应该在考完以后从以下几个角度梳理自己是否存在问题：

①自己的知识点是否存在疏漏。如果有存在这方面的问题，正确的解决方法是把课本、笔记相对应以及前后的内容都看一看，然后集中做同知识点的题目。

②有没有那些“考试的时候突然不会”的题目。这种问题的产生往往是因为对特定类型题目解法不熟悉，或者只记了一些解法，没有理解问题的本质，稍有变形就无法正确应对。同学应该在平时做题的时候多探究解题方法的本质原理，理解本质才能举一反三应对各种题目变形。

③审题、计算错误。这种错误往往源自于日常对自己的解题过程要求不高，题目做个大概其，一看答案差不多就判定做自己对了这样。学生必须要求自己平时做题的时候就严格自判，只要错一点都必须标出来，逐渐养成认真对待计算每一步的习惯。

④考试时间安排。考试总觉得时间不够用的同学，平时一定是做题缺少时间概念，一道简单的题也可以耗很久。必须要求这样学生日常练习就掐表计时、培养时间意识，同时在考前做好大致的用时规划，算好时间。

⑤其他考场习惯。学生也应该反思自己在其他考试环节上是否存在问题，比如书写、用草稿纸、答题顺序、适当放弃难题等环节。每一个问题被暴露出来，总结出来，学生才能在日常的做题训练中有意识地加以改正。

⑥其他可能存在的问题。比如文具的携带、考前最后复习的顺序和内容、饮食睡眠、心态调整，都是我们应该在每一次模拟考之后总结和改进的。

当然，同学们还有可能通过模考发现更多的问题，这是好事，模拟考试终究是为了最后的那一场正式考试而服务的。所以理性地分析自己的考试过程，并找出合理的改进方案，在最后的时间里进行调整，才是同学们最正确的利用模拟考试的方式。

最后需要提醒大家注意的是，在模考的意义中，并不包括“押题”这件事。大家不必过于迷信所谓的哪套试卷更可能押中考题之类的说法。因为模拟题更多的是对上一年高考命题动向的追踪，而高考题每年又在追求一定的变化。所以与其把过多的精力放在押题上，不如拿出时间增强自己的实力，这才是正道。

哪怕最后一次彩排都是千疮百孔的，只要我们把发现的问题逐一解决，最终呈现在舞台上的，依然是令人难忘的精彩绝伦的画面。