河南高考体育体操专项_河南省高考体育项目

高考体育专项考试有如下三个项目：

1、身体素质项目，一般规定为100米跑、5米三向折回跑等。

2、辅助技术项目，考试内容包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、体操预摆分腿腾越纵箱(男生)或分腿腾越横箱(女生)，乒乓球2/3台正手走动攻等。

2、专项技术项目，考生可以在田径(不包括100米跑）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项，参加规定的专项技术考试。

注：其中，身体素质项目分值占总成绩的60%，辅助技术项目和专项素质项目共占40%。报考的考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。

扩展资料：

高考体育专项考试注意事项：

1、详细了解考试日程安排、考场及本人所在组别。

2、凭本人《居民身份证》、《准考证》按时参加预检录、检录和考试，迟到者按弃考对待。考试过程中，个人财务及证件自行保管。

3、遵守考试秩序，听从指挥，不得自行调整组别、顺序或道次，违者取消该项目考试资格。

4、穿胶底运动鞋(不带钉)参加考试，不得使用起跑器，违者取消该项目考试资格。

5、田赛项目两次考试机会，取最高成绩，两次均犯规者取消该项目考试资格。

6、径赛项目一次考试机会，一人犯规两次者，取消犯规者该项目考试资格，该组考生起跑犯规累计三次及以上，取消所有犯规者该项目考试资格。

7、考生进入考试区域，不得携带手机、对讲机等通讯工具，不得携带铅球、实心球等考试器材，一经发现按作弊处理，取消考试资格。

8、遵守考试纪律，严禁代考、替考，一经发现，将按《中华人民共和国刑法修正案(九)》移交司法机关处理。

9、考试中自身出现的安全问题由本人承担，一律不安排补考。

10、注意安全，严防伤害事故发生。保持卫生，严禁将饮品、食品等带入检录处和考场。

高考网-陕西：2019年高考体育类专业考试注意事项

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自己总结，仅供参考

你所问的不知是针对专业体操运动员训练还是普通体育高考体操专项，我这里只说下对于体育高考的体操训练，首先应该摸清每个人的身体素质情况（灵活、柔韧、开肩情况等），训练初期要加强基本动作的联系，比如手倒立、各种滚翻动作，强调姿态才能拿高分。在进入动作学习阶段，要针对不同的学生身体情况合理利用多种有效辅助联系，能加快学生学习掌握动作的快慢程度。不如，滚翻了可以考虑保护完成，从高到底完成等；特别是单杠类要合理利用辅助手段能减小学生的害怕心理，不如腹部绕环，前期学生不敢后倒，可以用绳经臀部绕杠上，拉紧，学生只要平躺就能转过去，这样对于空间翻转能力差的同学能更好的掌握动作，消除害怕心理。跳马类，同样也是学生一开始害怕，可以用技巧垫垫高代替马。联系学生往远端撑手的动作。

总之，最好具体动作具体分析，多用辅助联系。还有不懂得可以再问，这些字全是手打绝对没有复制网上的，都是自己总结的一些也是用着的训练方法手段，往采纳