高考助力总结,助力高考心得体会

1.如何做一个优秀的高三家长，真正助力孩子高考？

2.家长如何“助力”子女高考？

3.迎战高考，为高三孩子提供助力，高三家长应该做好哪几件事呢？

4.高考最后冲刺阶段该如何归纳总结？

高考班级教师复习总结四篇

　高考班级教师复习总结一

　本学期是高三的下学期，对于美术班的学生而言，这一学期至关重要，上学期因外出学习美术的原因，直到12月中旬才回校，所以他们大部分的高三复习时间便是在这一学期，对于这一学期的教学，我做如下总结：

　一、 教学计划

　这学期，对学生和老师而言都是分秒必争。所以在开学初，我便认真详细地制定教学计划，对流程和内容都斟酌再三，力求对学生而言能起到最大的帮助。计划制定后，基本按照它来教学，当然，也会根据学生掌握知识的具体情况来稍作调整。

　二、集体备课

　积极参与高三语文组的集体备课，讨论每个阶段的教学重点，并积极探讨出现的问题，寻找最好的解决方法。同时，分工合作(如周考试卷的出题)，资源共享(如作文素材的积累)，更全面地进行复习。

　三、模拟训练，主动适应高考形式

　在复习的终期极端，尽量地安排出相应的时间进行测试，让学生适应高考两个半小时的考试时间，同时也可提高他们的注意力集中度，间接缓解高考时有可能产生的紧张感。

　第一次带高三，每走一步，总是战战兢兢的，希望能把每一节课都充分利用起来，功夫不负苦心人，总算稳稳当当地把他们送进了考场。

　高考班级教师复习总结二

　一、学生现状

　本学期以来，由于是高三，大都数学生都能勤学好问，一般都能都取得明显的进步，但不足之处仍突出，主要表现在以下几个方面：

　1、政治成绩相对落后，基础跟不上。基础薄弱点很多，综合做题能力较差，学习上不善于自己纠错总结。

　2、知识面比较狭窄，知识点欠缺仍很多。

　3、学习不注重科学方法，不能及时落实复习、巩固提高。

　4、在答题习惯和学习方法上仍然欠佳。答政治题时仍然喜欢漫天撒网，针对性不强。

　5、不善利用零碎时间，闲散事比较多。

　6、深入研究思考少，主动学习质疑少，学习被动，不爱动脑、动手。

　7、有时易灰心，战胜困难的勇气不足，自信心还需锤炼。

　二、教学措施

　1、备好每一节课。充分利用资料，深入研究高考，保证备课质量，同时注意根据学生实际实行有效教法，保证课堂上充分让学生活动。

　2、完成的教学任务。重视学生的基础知识的夯实。教学中，对于基础知识，要求每个学生过关，并对过关情况作出登记。

　3、精选习题，准确定位。习题注重考察学生的思维能力，帮助学生进行知识迁移。在设制习题时，尽量体现时代特点和热点，增强高考实战功能。在系统的复习过程中，我们政治组准备了适量的复习练习题，从中选出适合学生特点，时量恰当、难度适中、紧扣时事的练习题，印发给学生。并注意做完批改，做好错误率统计，并针对学生在练习过程中出现的问题做好试卷分析，备好试卷讲评课。力求都做到选、练、阅、讲四环节完美结合。

　4、上好每一节课，讲练结合。一切围绕学生，让每一个学生动起来，让每一个学生落实扎实、练习有效、效率高、动手动口动脑。每堂课争取留10到15钟让学生做练习，培养其独立思考能力。每个章节结束后，学生完成好《导与练》教师集中讲解。另外，教师布置重要的主观题，学生上交并由教师批阅。对于平时的试卷，教师选择有代表性的题型进行讲解，要求学生主动送交老师面批。

　5、做好课后辅导。课后必要的辅导是加强学生知识的重要方法，接受学生的提问，认真给他们讲解。对于一些上课不用心，下课却来问的同学，我也不介意，让学生掌握他眼前的难题其实是最好的教育方法;对于成绩优秀的学生，要求主动找老师面批作业和试卷;对于成绩较差的学生，多做鼓励，对其学习提出符合实际的要求，同样可以获得成功的喜悦，增强学习兴趣和信心。自习课期间，坚持到班级了解实情，进行个别辅导，主要精力放在帮助学生答疑。

　6、理论联系实际，努力结合时事背景进行教学。这样既增强了课堂的生动性，又能让学生熟悉时事材料，还促进了学生分析、解决问题的能力。通过收集网上信息，充实课堂信息量。搜集一些以时事政治为背景的材料分析题，使学生紧跟时代的足音，从容迎接高考。

　7、重视对学生的学法指导。对于文科学生，记忆是很重要的，合理的记忆方法很必要。让学生懂得遗忘规律，及时和不定时的复习。加强对答题在指导，要求学生掌握必要的答题方式方法。尤其是主观题，要求：审好题;表述科学;善于用专业术语;格式规范;言简意赅;善于回归教材等。

　8、做好培优补差工作。针对学生的现状制定自己的培优补差工作，如果学生出现心理不稳定，上课不专心的现象，我都会主动找他谈话，和他交流，让他们有效的放松自己的心情，专心投入到学习上来。对于差生，我一直特殊的关注，经常在下课时分和他们随便聊聊，关心他们的学习生活。有必要的时候，给予方法上的指导。

　9、千方百计提高自己的业务素质。学习别人的经验，提高自己的知识素养;积极主动听课，积极参加各种政治教学教研活动;广泛读书，积累资料。

　三、教学体会

　1、扎实做事，精湛业务，提升素养。任何时候，都要学习钻研业务，永远谦虚务实;认真敬业，做好自己的本职工作，尽心尽力。

　2、要结合教学实际，敢于创新，敢于探索。

　3、教师更要自信，更要有一颗健康、积极的心态。

　4、教师要不断积累教学资料和教学经验，要形成自己的知识体系和教学风格。

　5、关爱自己和他人，尊重学生。不要怕学生基础差，要想学生之所想，急学生之所需，从实际出发，用真诚感动学生，用激情激励学生，用方法指导学生，用知识充实学生，用毅力推动学生，用创造改变学生。

　四、工作中存在的问题和需要改进的方面

　1、教法已形成定势思维，一些课教学效率不高，效果比较差。

　2、对教材的研究还要深入。很多内容，没有充分挖掘其应有的思想性，不能根据社会热点和难点，找到高考的切入点。从题目目设置上看，有些题缺乏对教材内容的发挥，不能很好的进行知识迁移。

　3、辅导效果要提高。无论是作业或试卷面批，还是对一般同学的答疑，似乎效果不是很明显。一方面是辅导的学生比较多，一方面是没有找到更科学合理的辅导方法。另外，学生的思想和心理方面的辅导明显不够。

　4、难以做到因人而教。对于上课，一部分成绩好的的同学，觉得复习课效率不高，对于成绩较差的同学，觉得内容深且多，没有把不同层次能力的学生很好的协调起来。

　高考班级教师复习总结三

　本学期我担任高三语文教学工作，深感责任重大!一路汗水一路歌。回顾自己走过的路，感受颇多!

　一、优化教学过程细化教学环节增强教学效果

　1、激发兴趣提高教学质量

　高三学生体会到学习的紧迫性和肩负的责任感。教师要为学生指明方向，激发学生学习动力，发挥学生学习的主动性。授课前，阐明知识点与高考的关系;分析学情，灵活掌握知识点的穿插整合，使学生经历一个既完整系统，又灵动高效的复习学生过程;联系实际生活的感悟在高效的课堂生成中，碰撞出思维的火花研究在高考新动向。唯有源头活水来。在文化氛围中，在民族复兴之责任感下，学生民族自尊心得到激励!

　2、用好教材注重双基

　梳理教材文言文，不仅要掌握基础词语，用法，还要在熟悉教材的基础上进行有规律的归纳总结，从而形成有效的知识系统。以小说、散文为单元，以课文为例子，归纳现代文阅读鉴赏要点，然后通过这样的复习，学生脑海里就形成语文知识系统，点面结合，印象深刻!

　3、突破重点注重实效

　抓好落实专项专题复习工作，做好基础知识点和错题的分类整理;作文训练，注重帮助和指导学生观察思考社会生活和积累生活的经验，讲究一篇多改!

　二、加强语文学习意识重视批改

　对练习卷，即使不全面批全改，也要抽查一部分学生来改。对一些经典题型，不厌其烦地讲。不仅是老师讲，而且也让学生自己讲，讲得不对，其他同学补充，直到讲对为止。讲评时，重在检查解题思路，方法。强化学生规范答题意识，美化卷面意识。

　三、积极参与教研组、备课组活动

　坚持听课、评课，在研讨实践中提高自身素质。积极参加校本培训，理论联系实际，提高教学水平。

　经过一学期的踏实努力，取得了一定得成绩，虽然成绩不是自己满意的，但自己对这学期努力的过程是无怨无悔。感谢领导的信任和老教师的的支持和帮助以及学生给予自己的理解和配合，在以后的教学中我将一如既往的奉献自己的才智和汗水。

　高考班级教师复习总结四

　按照学校要求，高三语文复习分三个阶段。第一阶段，稳扎稳打，对高考所涉及的所有知识点要面面俱到，即使没有涉及到的，只要和高考有关的，仍有复习的必要。备课要细，上课要实，作业要精，补漏要勤，检测要有针对性。为学生形成知识的系统做准备。第二阶段，知识的网络系统阶段。以专题训练为依托，以第一轮复习为为基础，让学生的知识系统化。以专题促归纳，让学生对所有考点的知识心中有数并自我成体系。教师有针对性的引导学生，让学生自主归纳，这样的东西才是他们自己的。第三阶段，模拟提高阶段。在模拟中发现的问题，教师必须精讲，而且坚决不再留任何尾巴，不把遗留的问题带到下一次的考试。

　不论哪类班级，语文基础相对较差，最令人尴尬的是部分学生根本不重视语文学科学习，所面临的困难和压力比较大，我只想说，走过高三，我无怨无悔。我只想把我的做法谈谈。

　一、激发兴趣、提高课堂质量

　大部分学生总觉得语文学与不学一个样，高考语文成绩完全靠运气，而且到高三，各学科大量的做题，势必给可怜的语文学习带来了没时间做语文看语文的局面。语文教学在夹缝中求生存，只能在课堂上要质量，要效率。努力为学生学语文、自己教语文营造良好的心理环境，学习环境。

　二、、营造民主课堂

　让学生在轻松愉快的环境中学习。在课堂上多关注语文弱科同学，给他们精神鼓励，让学生在自信的阳光下成长，学习。对各班成绩优秀但语文总拖后腿的学生，利用课余和周六时间帮他们扫除学习中的疑问，耐心的讲解以此打动他们，激起他们学习语文的热情，收到良好效果。善于捕捉每个学生在语文学科方面的某一闪光点，以此增强他们学习语文的信心。

　三、提高效率，上好讲评课

　进入高三，面临着内容多、任务重、时间紧等一系列困难，学生的复习训练也很多，但我们不能因为时间紧就忽略训练和试卷讲评的过程。我认为认真抓好讲评课的重要环节，通过讲评帮助学生牢固掌握所学知识，提高运用所学知识的能力，培养学生良好的思维品质和习惯，是高三复习教学的一条有效途径。讲评前认真分析试卷，有明确的目的性;讲评过程引思路、给时间、讲技巧、富有针对性;讲评后，引导学生领悟小结，注意深化巩固，突出实效性。

　其次，讲清试题的角度，即是怎样来考的，如，试题自身是给一篇科技短文选择题，实质是考查文章作者的思想倾向，文章的主要内容的。再如，以变换了的种种说法，考查对句意或文意的理解;文言文中，以句间关系的理解，考查翻译能力(即翻译时加上什么样的关联词)

　第三、讲清解题规律或方法。如判断语句是否有语病常用三种方法：语法结构分析法、逻辑事理分析法和表达效果分析法。

　第四，纠正错误务必落实。对于教师而言，要了解学生错在何处，为何错，哪些学生错，有针对性地改进复习教学工作。对于学生而言，要求答错的学生要找出答错的原因，并改正，掌握避免差错改正错误的规律。

　第五，要讲究拓展。某题考查某内容、某种角度，同样的考查内容，还可以从哪个角度考。同样的要补充，有些变化的更应补充。这样，即可以以一定的量的重复，加上一定的变化，来增强对此一类题的理解，做到练一些题，通晓某一类题。对于学生而言，还可以自选课外题，以拓展对某一类题的范围、考查方式的认识。另外，还特别注意在讲评中坚持正面教育，保护学生的自尊心，充分调动学生的学习自觉性和主观能动性，促使成绩较好的学生看到差距，向更高远的目标奋进;引导成绩较差的学生总结教训，鼓起勇气，树立信心。批评、指责、扬一批人压一批人，或者以?高考题比我们的练习更难?相威吓，都只能收到适得其反的负面效应。

　四、瞄准高考，狠抓常规，注重平时积累

　语文学科是一门特别注重积累的学科，很少有人能够不真抓实干就能取得成功。进入高三我布置了学生以下几项常规性工作：按照高考考纲，每天积累易读错、写错的字词5个，成语1个;每个月额外完成习作一篇;坚持在每节课前五分钟开展诗词赏析或演讲成语故事或介绍名句等小活动，通过这三项常规训练，使学生的听说读写等各种能力同时发展。

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如何做一个优秀的高三家长，真正助力孩子高考？

高考提分学习总结

我导语：高考考那么多门科目，想顾全所有是比较难的，如果有一套提分方法，总分提上去，43天提高200分也不是问题，这篇关于高考提分的学习总结应该可以帮助到一些想把分数提高的高中生，希望能对你们有所帮助。

　怎样在43天提高200分

　我是13年高考的，现在分享一下我是怎么用43天提高了200分，希望我的经历能对你们有所帮助!

　我这人太贪玩，自控能力又极差，初中时就没怎么好好学习，混混僵僵的度过了初中四年，最后勉强上了所市重点，高中时又沉迷游戏和小说，高一高二白白混了两年多，班里50名同学，两年多一直是45、46名左右。两年来，看小说无数，两年时间就这么碌碌无为的过去，现在想想，除了悔恨，什么也没留下，两年的学习生活一点印象也没有留下，虚度的这两年光阴成了我一辈子的遗憾!

　到了去年11月份时感觉到有点着急了，于是开始学习了，但落下的实在是太多了，数学物理化学什么的基本都不怎么会，尽管我从头一点点看书，但成绩还是上不来，但是慢慢把基础一点一点补了上来，这时到不看小说了，网游也基本不玩了，一点点把基础东西弄明白了，但成绩还是惨不忍睹，于是我有点放弃了，寻思到时候上个三本大学完事了，于是又开始松懈了，就这样到了13年高三下学期，高考的日子也越来越近了，原以为高中的生活就要这样过去了，遗憾却也没有任何办法，我已开始憧憬高考结束读三本大学，放假疯玩一个假期，然后到了大学玩命学习考研，弥补中学时的过失，日子就这样慢慢过去，没想到最后一次市模拟考试成为了我的转折!

　那次市模拟，我考了学校倒数第一，没错是学校!我清楚的记得那次的分数：317分，数学60来分，英语八十，语文80多，化学30，生物17分，物理44，(我们是语数外各150分，物理120，化学108，生物72满分)，我当时自己一下就傻了!读了三年高中，自己再怎么惨也没考过班级倒数第一，而这次，不仅是班级，是学校倒第一!，学校374人，我排374名!我知道自己的成绩时脑子里迷茫了，当时无助、恐惧、绝望一齐涌入我脑中，整整一天就在我发愣间过去(我无法用语言准确描述当时我的心情，大家可以自己想象!)。

　晚自习前，我们班的女班长(也是我们班花)与我谈了一会，我与她的关系一直不错(其实我心里一直很喜欢她，只不过那时胆子小，学习也不好，感觉与她不在一个世界)，她当时和我说的那番话对我打击很大，大概意思是你都倒数第一了，还不好好学，想不想上大学啊?上不了大学以后你干什么去啊?你家里也不富裕你准备一直靠你父母养活你啊!当时我心里很不是滋味，被自己暗恋的女孩这么说自己心里非常痛苦!后来自己想了一阵，我已经倒第一了，再坏也就这样了，倒不如挑战一下，能考什么样是什么样，别让自己到时候后悔!于是决定剩下的时间拼一下，看看自己到底能有多大潜力，这时候距离高考43天......

　最后高考我的成绩是522分(我估分是510，数学114，外语112，语文104，理综190)，我们这一本线是538分，但上二本已经足够了!报考时我听说那女孩报的是东北林业大学(她打了568分，报的是东林一本专业)，于是我毫不犹豫的也报了东林，当然我只能报二本专业，至于去东林的原因，你们自己猜去吧。

　这就是我的高中生涯，高三的兄弟姐妹们也进入到了冲刺阶段，我自己总结了一下我最后40天的经验，希望能对你们有些帮助，也许有很多人不屑一顾，500多分的人也有资格指点别人?说的没错，我的分数不高，但我要说的是，我当时已经掌握了很多考试的技巧与规律，如果再给我半个月复习的时间，我的成绩一定能超过一本线!对于高三学习，我想我的经验还是有一些价值。我把43天从317分提高到522分的经验写出来与大家分享一下，如果能帮助到你们哪怕一点点，我写这篇文章的努力就没白费。

　首先，也是非常重要的一点，希望大家明白高考的性质：高考，是一个选拔性考试，而不是能力性考试，这种考试不需要有多高深的能力，只需要你掌握好高中学的知识，灵活运用，答好高考那几张卷子而已!所以说，大家不需要把知识学得多精，研究的多透彻，只需要掌握其中的规律，应用办法，就不会被高考折磨，反而去折磨高考!

　很多同学喜欢耍小聪明，很受家长和老师的不屑，按照他们的说法，学习就应该踏踏实实，按部就班的学，没有捷径!他们说的到底对不对那?按照我的观点，说的没错，但有点太绝对。通常情况下，他们口中的学习应该包含两点：学习知识与考试。

　希望大家能牢牢记住我的这句话：学知识不能投机取巧，但考试绝对有规律!尤其是高考这种不涉及到高深知识的选拔性考试，有极强的规律性!大家在以后的五个月时间里，心中一定要有这样一个词：规律!高考有很强的规律性!不知大家做没做前几年的高考题没有，不知你们发没发现，不管谁出题，高考题的思路不会变，每年的高考题大方向是不变的，所以它必然有极强的规律性!(临时课改地区除外)所以，你们把前几年的你们当地的高考题收集好(我当时是研究08年到12年的我们高考题)，只要当地的，外地的高考题不需要研究!

　我要求的不是把这几套题做会了，也不是要求你们反复做几遍，我要的是把这几套题彻底研究透，换句话说，看到每个问题时，立刻脑中能反映出出题老师想考你什么，需要你掌握什么知识，比如说看到数学大题时，脑中想到的不是这道题的解决办法，而是见到这类型题时的思路，我不知道大家有没有考虑过为何做数学题时有的题做的很顺，有些问题想得很困难，看到答案后才恍然大悟，原来这问题并不难，只不过当时思路卡住了，没想到!

　为何会出像这种情况?就是思路不清晰，没把握好做题的节奏，做数学题节奏很重要，有时思路一卡住再往下想可能会很困难，所以，反复研究那几套高考题，就要做到思路绝对清晰，以后见到类似的题时做慢点没关系，但思路越清晰越好，写每一步的时候脑中都知道接下来该如何，而绝不是写一步是一步想到哪写到哪。类似，其他科也一样，将这几套题反复研究透，由于历年高考的规律性，你们参加2016年高考时就会把握好思路与节奏!我只研究了一个多月，而你们，可以研究五个月!

　接下来，教大家一些具体的技巧与学习方法，高考由于它的规律性，所以必然存在着极强的技巧!以下是我当时总结的一些技巧与方法，希望对大家有所帮助。

　高考语文：

　我不知道各地的高考先考什么，我们这里第一科考的是语文，我想问一下大家，高考语文什么最拉分?答案是选择题和作文!可能很多人要质疑了，选择题一共没多少分啊，拉什么分啊，我要强调的是，选择题只有对与错，没有中间分!也就是说，比如一道选择题两分(或者三分)那做对了就是两分，做错了就是零分!没有得一分的情况!一道阅读题比如说是五分都写满了，得四分与得三分只差一分!类似的翻译题与语言运用题也一样。这就是为和我说选择题拉分!而且更重要的是选择题做错了等于浪费时间啊!

　其他题做完了即使答得不好也不至于得零分，但选择题坐了半天做错了是不是等于在浪费时间?所以说选择题是极其重要的环节!我在最后的四十天找了很多的语文套题，只做选择题，做了多少套我已经数不清了，需要积累的生字成语什么的一定要牢记下来!高考时我的.选择题一道也没错，即使错我也顶多允许自己错一道!

　语文另一极其重要并且拉分的环节就是作文，我不知道各位准备高考是怎么写作文，看到题目，构思，立意，然后开始编吧，应该绝大数人都是这样的，但从今天起打消这个想法，高考作文一定是事先写好大部分的!有一点你们应该知道，高考作文，出题立意一定是积极向上的!有人说这是废话，没错确实是废话，但大家可以想一想你们以前遇到的作文题，立意逃不出那几个范围。我高考之前总结了几个范围，刻苦拼搏，爱心，保护环境，面对挫折，团结合作，热爱祖国，把握机遇......应该不到10个吧，结果我们高考考的是道尔顿根据袜子的颜色不一样发现了色盲症，可以归结到把握机遇吧。

　你们从现在开始总结一下积极向上的立意，然后每个立意写一个400至500字的段落，这个段落写的越精彩越好，越华丽越好，写完找老师帮你们修改，之后把它们背下来(没要求一字不差背下来，大概背下来就可以)，考试时看到题目立刻确定立意，然后写开头，开头的作用就是引到你背的段落上来，然后把背的段落抄上去，再结尾OK!这样你就能在作文上比别人省出20分钟，而且这样经过千锤百炼的作文分数会很低吗?从现在就开始准备，不要怕麻烦，我做这些时只剩下一个月了，你们还有五个月那!半个月准备一篇段落都来得及吧。

　另外你们要知道的是写高考作文绝不是让你们写多优秀的作品，而是要你们尽一切办法把批卷老师唬住，吸引住她的目光，千万别写太深刻的东西，老师没时间给你认真看!韩寒老师的一些话我十分认可，他说过好几次高考作文的弱智，朱自清来写高考作文肯定得不了多少分，朱自清先生的散文立意深刻吧，但那是后人反复的分析推敲才得出的，你让批卷老师看一遍就能看懂并且给高分，不现实!所以说，你们要写的不是好文章，而是能得高分的文章，不要企图让批卷老师来分析你的文章。

　另外，教大家一个小技巧，怎样写作文开头能吸引住老师的眼光，每个人都有自己的绝招吧，以后你们可以试试把立意写的华丽点，比如说把握机遇的立意，肯定有很多人写的是要善于把握机遇，只有做好准备的人才能把握好机遇，机遇只降临在有把握的人身上等等......我当时写的是?机遇之花，只在有准备的土壤中开放。?不见的写得多好，但肯定比以上几种更能吸引住老师的目光。

我后话：高考是能拿多一分就多一分希望，离我们理想的大学就更近一步，通过这篇学习总结，我们高考生可以借鉴其中的方法，看看是否可以提高自己的成绩，最后祝各位高考金榜题名。

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家长如何“助力”子女高考？

高三学生在备考期间，家长和其他亲属也可以协作做好后勤工作，以确保学生能够专注于备考。

以下是高三学生的后勤工作：

1. 营养餐饮：高考对于学生来说是一项极为重要的考试，所以足够的营养是十分重要的。家长应该保证孩子得到营养丰富的食物，建议孩子有规律的饮食时间，并尽可能地避免食物中有过多的油脂和糖份。

2. 管理睡眠时间：高三学生备考期间，休息的时间也是非常重要的，家长需要营造一个稳定的睡眠环境，建议孩子晚上在规定的时间就早早去睡觉，并保证足够的睡眠时间，以提高记忆力和集中力。

3. 辅导和家教：家长也可以考虑请家教或者辅导班服务，以协助孩子更好地备考。需要注意的是，辅导的学科应该是孩子自己喜欢的，并有助于提高孩子的成绩。

4. 健康体育运动：家长应该鼓励孩子参加适应性强的运动，以促进体力和力量。适当的锻炼可以减轻压力，促进血液循环，提高工作效率，也可以增强孩子意志力，增强自信心。

作为一个高三孩子的家长，为了真正帮助孩子高考，以下是一些家长可以考虑的方法：

1. 给孩子提供心理支持：高考是一个非常紧张和有压力的时期，家长可以通过耐心倾听、理解、安抚、鼓励的方式来支持孩子。对于孩子的感受和想法，家长要倾听并关注，并在孩子需要的时刻给予支持和鼓励，让孩子感到他们不是孤独的。

2. 建立科学高效的学习计划：孩子在高三是需要充足的时间和资源来备战高考的，家长们可以和孩子一起制定一份科学和高效的学习计划，保证孩子充足运动和休息，帮助孩子在高三年级的学习中更加有效地学习。

3. 鼓励孩子兴趣爱好：家长可以鼓励孩子在高三年级中继续发掘和培养他们的兴趣爱好，让他们充分发挥自己的能力，不仅可以分散孩子的注意力，减轻他们的学习压力，更可以培养孩子软科学方面的兴趣和技能，拓宽孩子的视野。

4. 提供适当的物质支持：在高三年级，许多教育支出如辅导班、图书馆费、学科奖学金等可能会增加，家长可以为孩子提供适当的物质支持，并帮助孩子合理安排日常生活，减轻他们的压力。

5. 营造轻松的家庭氛围：在高三年级，家庭氛围非常重要。家长们需要创造一个轻松、愉快的家庭氛围，避免亲戚和朋友等因素对孩子的干扰，保持一个平静的心态，对孩子有积极影响。

总的来说，为了真正帮助孩子高考，家长需要通过支持和鼓励、给予科学的学习计划、鼓励孩子兴趣爱好、物质支持和创造轻松的家庭氛围等方式来坚挺和帮助自己的孩子。希望孩子能够在高考中自信、放松，取得好的成绩。

迎战高考，为高三孩子提供助力，高三家长应该做好哪几件事呢？

每一位普天下的父母，都希望在子女参加高考的过程中能够多帮忙。但是，有些高三学生家长，虽然希望为子女的高考做点什么，但因为对于家庭教育的经验缺乏，很多时候说出来的一些话，不仅没有为子女的高考帮上忙，反而添了乱。一部分过来人的经验认为，在孩子们的高三阶段，少说3句话，更容易实现?帮忙不添乱?的良好结果。

你太令我失望了?

有些父母，对于子女的表现，喜欢直截了当说出自己的说法。比如，有的父母，对于孩子在高三下学期的成绩表现不好，会直截了当地说：?你太令我失望了?。这样的话，对于孩子说出口就是不太适合的。孩子的成绩有起有落，父母心情焦急是可以理解的，但是，高三下学期，孩子的压力非常大，作为父母，应该多做帮助其巩固信心的工作，而不是向子女泼冷水，甚至打击孩子们的学习热情。

我们所做的一切都是为你好?

一部分高三学生的父母，在和孩子沟通的过程中，动不动就冒出一句莫名其妙的话我们所做的一切都是为你好?。这样的话语，子女听多了，不仅仅耳朵会长茧，而且还会生出一种逆反心理。有些父母，通常是和孩子进行长时间的思想政治教育课之后，才冒出这句话。这样的思想政治教育，效果可想而知。

假如你考不上怎么办呢?

有的父母，可能是因为对于子女的学习忧虑过度，经常动不动就说：?假如你考不上怎么办呢？?这种话说多了，也有可能会让子女心浮气躁，动摇子女的信心和决心。尤其是一部分高三学生，本身就非常脆弱，抗压能力比较低，如果连父母都不相信他们，很多时候，他们自己也熬不住。因此，在距离高考不足4个月的时间里，作为父母，这种丧气话还是少说为妙。

总之，高三下学期，父母一定要学会和子女相处的方法。在沟通交流的时候，以鼓励为主，以疏导为主，尽量避免伤害孩子的自尊心和打击孩子的自信心。相信只要父母和子女共同努力，加强沟通，子女考上重点大学不是梦。

高考最后冲刺阶段该如何归纳总结？

面对高考，往往是一人高考，全家都高考。在高考前，高三家长为高三孩子提供助力，应该做好以下这四件事，才能更有助于孩子的高考！

一、注重亲子沟通，熟悉孩子各种情况

高三家长要和孩子加强亲子沟通，听听孩子的需求，及时掌握孩子反馈的情况，能与孩子做心灵上的朋友，得到孩子的重复信任，让孩子能在复习备考的阶段得到一个稳定的心理环境。面对高考，高三家长不要给孩子过多的压力，适当地鼓励孩子，放松孩子的身心，配合考生进入最佳临考状态。

高考倒计时，面对孩子的情绪变化，高三家长要保持平和的心态，多正面激励，不要没完没了地叮咛唠叨，更不能恶语刺激。高三家长要尊重孩子的人格，不要限制孩子自由活动，不要时时处处要求孩子按自己的意愿去做。

二、创设轻松和谐的备考环境

面对孩子高考，高三家长也需要调节情绪。部分高三家长在考试临近时也会感到焦虑不安，上班不能专心，睡觉不能安定，老想孩子考试的事情，家长对孩子高考成绩的过度渴望会加重孩子的心理负担。高三家长眼睛里不要总是盯着孩子，可以出门散散步，购物等转移一下注意力。作为父母，哪怕趴在教室的窗户上，死盯着孩子，又有什么意义呢？何不平常心一些。

高考前，高三家长可以利用吃饭后的时间和孩子散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件，聊天的内容不要过多涉及高考、成绩等话题，找些比较轻松的话题去谈，这样也有助于放松孩子的心情。

三、帮助孩子把好饮食关

每年的高考，孩子的吃喝成了高三家长的头等大事。高考不仅拼的是知识，还要拼精力、脑力以及整体备考状态，所以正确的高考饮食至关重要。

早餐必须要吃，而且要吃饱吃好。早餐，能给孩子提供充足的能量，以利于大脑提供充足营养，避免因饥饿或者热量不足，而出现的乏力，注意力不集中，直接影响学习效率。午餐是考生一天中的主餐，应有充足的热量和各种营养素，可吃些肉类、鸡蛋等含能量比较高的食品，好为下午的学习做好准备。晚餐以清淡为主，饮用清淡、富有营养、易消化的食物为好，少吃油腻难以消化的食物，选择以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，适当添加鱼、虾、瘦肉、食用菌等。要保证水果和蔬菜的新鲜，让孩子保持好胃口。晚餐切记不该吃过多的食物，尤其是不应该吃油腻、不易消化的食物，以免导致消化不良。

四、督促孩子适量的娱乐与运动

高考来临，高三孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子适量运动，可以做做俯卧撑，跳跳绳，有助于消除疲劳，焕发精力。学习之余，也许只是一首轻音乐却能和高三学生产生共鸣，帮助高三学生振作，帮助高三学生更有信心，更加放松……高三家长需要选一些古典音乐，让孩子感觉很累的时候闭上眼睛静静听一会，磨刀不误砍柴工，适当的放松是为了更高的学习效率。

在高考备战最后阶段，高三家长要配合学校的教学工作，创造安静的复习环境、适当降低期望值、督促孩子娱乐与运动、不要对孩子过分关注、帮助孩子合理膳食等方面一起帮助孩子度过这个关键时期。

你好，高三学生高考冲刺

1、首轮复习要理清思路，以书本为主，把基本知识盲点找出来。文理科要分清，不能被大量的作业牵着鼻子走，优秀学生都是自己总结。

2、理科要注重解题的过程完整，有时间多做题，为了提高效率，一定要准备错题集，每次考试把错题收集好，留最后总复习时看，避免做重复性的劳动，目的明确。

3、文科的要注意书写，特别是语文。小科史、政最后要冲刺，最后要多用时间整理总结，提高分数很明显；

4、各科作业、复习资料特多应该按照步骤有条理地抓住一本资料吃透，不要乱用，每一科选一本复习资料。

5、进入复习要注意饮食和体育锻炼可以提高效率。

建议给自己做一个升学规划，可以根据你的成绩规划出最有利的升学方案，帮助你考上理想的大学，早帮自己规划，升学时的选择才会更多。