高三学生高考前什么时候离校_高三学生高考前

就在6月11号的时候在北京传来了一个消息，让50多天的宁静再次被打破。又是海鲜市场，在11号的时候在北京农产品批发市场，引发了新一轮的疫情危机，暂时发现的起因是市场的三文鱼被检测出有病毒，而且因为三文鱼是生吃不用经过高温烹饪的，所以让病毒直接传染了。到今天已经是第七天了，还有第二个七天来观察疫情的发展，现在可能还有一些还处于潜伏期。

同时就在昨天6月14号北京东城区委教工委书记刘藻表示：?东城将严格最新政策落位，已经开学的继续，还未开学的暂停，初高三学生中高考前14天离校备考。?要知道我们今天全国的统一中高考的时候就在7月份了，像高考的话是7月7号到10号，中考是在7月17号到19号。如果按照刘书记表示初高三学生要提早14天离校备考的话，那高考的学生就得22号开始就离校，中考6月2号开始离校。那就是说下周一开始东城区的高考学生就得先离校。那为什么要提早14天离校呢？小匠下面来解释一下。

1、 北京疫情爆发的原因

从11号发现一号病人到15号已经累计有100多人，人数之多使教育部不得不重视起来，在加上中高考使人生的重要考试之一，所以更加要谨慎。大家都知道学生在有疫情情况下去上学是有风险的，所以这也是迟迟才复学的原因。但是又考虑到教育的重要性，所以校方也做出了安全规范的预防措施。所以已经上课的学生还是保持上课状态。对于初高中的学生就早点回家备考是最适合的。

2、 14天为一个期限

大家都知道新冠状肺炎的潜伏期是14天，因此提早14天离校在家里网课备考也是非常合理的，等到考试那天没有症状的基本就可以确认没有患病毒了，对于高考时也更有利于学生们的身体健康。

所以对于让初高三学生要提早14天离校备考都是为各大考生的一个健康安全着想，中高考可以重来，但是我们的身体健康却不能，但是在家里备考的时候一定要自己安排好学习计划，不懂的及时问老师或者询问家长。在此小匠预祝小伙伴们中高考考出好成绩。

那么关于北京东城初高三学生为什么要在中高考前14天离校，除了小匠老师所分析到的这些因素以外，还有哪些因素呢？欢迎大家在下方的评论区当中留言交流。

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高考前可以通过缓解怯场心理、调整自己对于高考的预期、培养承受能力和抗打击能力、适当发泄、音乐疗法来缓解考前压力。

一、缓解怯场心理?

考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情。精神准备除了要调整好情绪外，也可以适当做些“幻想式的应考法”测试，暗示自己能够沉着、成功地通过考试。

还应熟悉去考点的行车线路，考场所在的学校、楼层、教室，考场位置和自己的座次、编号甚至厕所的位置。看考场后，心里不断暗示自己：我的座位真好，我一定能正常发挥。这些准备工作都能缓解怯场心理。?

二、调整自己对于高考的预期?

全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为设定一个更高的目标成绩就会变得更好。减压的好办法要记住曾国藩的一句话：“莫问收获，但问耕耘”，不要让过高的目标带来太大的压力和痛苦。

三、培养承受能力和抗打击能力?

人生总会面对各种外来压力，并不是在高考时有，进了大学依然会有。有学习成绩上的压力，有找朋友的压力，有男女交往的压力，还有社会地位不等的压力。你这一辈子，可能都会面对压力，既然外部压力不可少，那么我们就要尽可能远离。

比如说，如果父母老是跟你说，你要考更好的大学，你就跟父母说，以后这样的话你们不要说，我已经全力以赴，至于考上什么样的大学，那是努力的自然结果。你要学会跟父母对话、谈判。对老师或同学带来的压力你要采取视而不见的态度，放松心情，做好自己的事情。?

四、适当发泄?

在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪，有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步，看看风景，平复心情；外向的考生在不妨害他人和自身的情况下可以发泄一下，去KTV唱歌，去健身房锻炼或是打沙袋等。?

五、音乐疗法?

缓解高考压力最简单的方法就是音乐疗法。音乐能影响人的情绪行为和生理机能，不同节奏的音乐能使人放松，使人的生理、心理节律发生良性的变化。

如：圣洁、高贵的音乐，可使人净化灵魂、境界开阔；速度较缓的音乐给人以安全感、舒适感；清澈、高雅、透明的古典音乐，可以增进人们的记忆力、注意力；浪漫的音乐，可激起人们恻隐、怜悯之心；流行音乐，可使人感情投入；时尚音乐，可释放心声。

人民网-高考即将来临，高三学生如何缓解压力呢？