高考铅球多重,高考铅球重量多少

1.体育高考时的铅球和八百米的评分标准？

2.高考体育生体考项目和成绩标准

男子铅球（7.26千克）扔12.5米，并满足下列条件，既可获得国家二级运动员称号：(一)在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；(二)在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主或协以及与其他单位共同主的比赛中达到成绩标准(马拉松项目除外)；(三)在省(区、市)体育局主或与教育行政部门共同主的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准(马拉松项目除外)。上述国际和全国比赛各小项须至少有8人、省级和地市级比赛各小项须至少有6人上场比赛，方可授予等级称号。

体育高考时的铅球和八百米的评分标准？

身体素质

1.100米

(1)场地设备：按《田径竞赛规则》的有关规定设置场地。

(2)测试要求：由于取电动计时，考生测试时必须使用起跑器，用蹲踞式起跑。钉鞋须使用短钉，鞋钉长于9毫米者不能参加测试。

(3)测试方式：每位考生只有一次测试机会。计时以秒为单位，精确到十分之一秒。

2.原地推铅球

(1)场地设备：按《田径竞赛规则》设置场地。铅球重量男5公斤，女4公斤。

(2)测试要求：考生站立在投掷圈内，用原地侧向或背向均可，不得作滑步或旋转动作。推铅球时，应将铅球置于锁骨窝处，用单手由肩上推出，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球推出后脚不得踏出投掷圈或踏在抵趾板上。身体各部位不得接触投掷圈前半部圈外地面。球出手后必须从投掷圈后半部退出场地。

(3)测试方法：每人试推3次。丈量成绩时，丈量尺须通过投掷圈圆心，丈量投掷圈或抵趾板内沿至球落地点后沿之间的距离。丈量最小单位为1厘米。试投中的最佳一次成绩为考试成绩。

3.立定跳远

(1)场地设备：在同一水平面的塑胶场地上进行。

(2)测试要求：考生应在起跳线后起跳，身体任何部位不得触线，

原地双脚起跳落地，动作完成后向前走出测试区。测试时只准穿平底运动鞋。

(3)测试方法：每人试跳3次，每次均丈量成绩。以受试者身体任何着地部位距起跳线最近点的后沿至起跳线或起跳延长线的垂直距离丈量成绩。丈量的最小单位为1厘米，以3次试跳中最佳成绩为考试成绩。

4.绕杆跑

(1)场地设备：起终点线距A杆1米，各杆之间3米，总长度10米。

(2)测试要求：考生从起终点线，听到口令起跑，同时开表，依次绕过A、B、C、D、C、B、A回到起终点线，同时停表。

(3)测试方法：每人测两次，取最好成绩。成绩记录以秒为单位，精确到十分之一秒。测试时只准穿平底运动鞋，测试过程中不许手触杆。

高考体育生体考项目和成绩标准

男生还是女生，评分标准是不一样的。

男铅球5公斤，及格为八米15分，满分为十二米25分

男八百，及格为2分23秒15分，满分为2分零3秒25分

我是吉林省的

高考体育生体考项目和成绩标准如下：铅球5千克球，满分12米分，占技术科20分；二级蛙跳5.8米分，满分5.9米分，占技术科20分；100米11.5秒满分，技术科目占20分；专项100米满分11.3分；200米23.5分；技术科目40分。

高考体育生体考项目是我国高考的一个组成部分，它的意义在于评估考生的身体素质和身体健康状况。高考体育考试是为了鼓励学生积极参加体育锻炼，强身健体，促进身心健康发展。此外，高考体育考试也是考察考生综合素质的一种方式，可以检验考生的意志品质、精神风貌和团队合作精神等方面的能力。最终，高考体育考试成绩也会对考生的高考总分产生一定的影响。

高考体育生体考项目有铅球、二级蛙跳、100米、专项100米、200米。考试一定要勤加练习，争取获得好成绩。

体育生训练的注意事项

1、量力而行：体育生训练需要根据个人体质、年龄、训练目的和状态等因素进行量化，不要盲目地追求极限，以免造成身体损伤。

2、合理饮食：训练前后应注意合理饮食，保证足够的营养和水分摄入，以支持身体的训练需要。

3、适当休息：体育生训练需要适当安排休息时间，避免过度训练，以免出现疲劳、肌肉拉伤等问题。

4、安全措施：在体育生训练过程中，应注意安全措施，例如佩戴适当的防护装备、注意场地的安全性等，以保护训练者的身体安全。

5、合理的训练：体育生训练需要有合理的训练，包括训练内容、训练强度、训练时间等方面的规划，以保证每次训练都能达到预期的训练效果。