怎么应付高考_怎样应对高考紧张

1.高考临近，家长应该如何配合孩子应对高考？

2.面对高考，高三学生如何减轻“高考恐惧症”呢

3.又是一年高考季，那些曾经高考失利的你们，回首后是怎么来面对它的呢？

4.我是一名高三学生，马上就高考了，如何正确面对高考？

5.如何正确面对高考，

一、学习方面：

1、对知识的查漏补缺。

2、掌握学习方法，可以让复习事半功倍。要学会用分段学习法，认真对待每道错题反复研究，回归教材，充分利用多渠道记忆。

3、从现在开始有意识地注意书写。

4、模拟几次考试：掌握时间、找出不足。

二、心理方面：调整好心态，以良好的心理素质迎考也是备考的重要部分。

1、产生考试焦虑的原因有很多，有来自家长的期待、自己的期望、自身实力、身体素质等等，解除这些思想包袱是解除考生考前失眠问题的根本法宝。

2、考试期间的过敏性身心紧张具体表现为腿颤、手颤、心慌、出冷汗、胸口发闷、心情沉重等等。过度的压力则可能导致发挥失常。

3、放松心态轻松应考：积极的心理暗示很重要。换个角度看问题，学会积极自我暗示；时刻提醒自己保持愉快情绪；确立、强化信心；学会给自己减压，这些都可以调整考试心理。

三、家长方面：家长的态度、情绪会影响考生心理状态调整。应营造温馨家庭氛围，多倾听、少唠叨，多鼓励、树信心、忌攀比。

四、加强营养、锻炼身体：

合理宣泄的方法有很多，例如喊出来、唱出来、说出来、吃东西、做运动、写出来、肌肉放松、腹式深呼吸，要多喝水，多吃深色蔬菜等等。

五、考试时：

1、掌握好时间，会做的先做，有时间再来攻克难题，不要在一道题上花费太多的时间。

2、考试难并不等于考得不好，这科考不好并不等于下科也考不好，把会做的都答对了就是高水平发挥了，考题难度不一，有题目答不出来是正常的。你不会，不等于别人就会。

3、不要遗漏题目，甚至漏页。

4、最后10分钟再检查一次：姓名、准考证号等信息。

高考临近，家长应该如何配合孩子应对高考？

?临近高考，许多同学都面临着巨大的压力，甚至会有些迷茫和不安的情绪。毕竟，高考是人生中最重要的一次考试，也是决定你未来的一次机会。当然，有压力虽好，但你也不能够过分的去担心哦，因为一般只要你掌握了正确的方法和保持了积极的心态，那么你就有能力取得优异的成绩！

我自己也是过来人，那时候肯定也有过焦虑和迷茫，但是我最终还是成功地考上了自己理想的大学！所以说我觉得最关键的其实还是要有一个合理的复习计划，一个有效的学习方法，和一个积极的心理状态。下面我就按照这三个点来给你介绍一下我的建议吧！

首先，我们就得先明确一个目标：短时间内高效应对高考。这里的"短时间"并不意味着我们要在一夜之间成为高考大神哈，而是要在有限的时间内，尽可能地提高我们的学习效率！那么，如何做到呢？

1.制定合理的复习计划：

复习计划，简而言之就是指根据自己的实际情况，安排好每天的学习时间和内容，以及定期的检测和总结。要求如下：

复习计划要合理，既不能太紧也不能太松，要根据自己的学习进度和难度来调整。

有了复习计划一定要执行起来，不能拖延也不能偷懒，要按时完成每天的任务，并及时反馈和改进。

对于复习计划也要灵活，不能死板也不能随意，重点还是要根据自己的身体和心理状况来适当调整，比如遇到不舒服或者紧张的时候可以适当放松一下，或者遇到有兴趣或者有困难的知识点可以多花一些时间去深入学习。

我当时就是按照这样的原则来制定我的复习计划的，每天早上起床后就先看看今天要学什么，然后安排好时间和顺序，中午和晚上吃饭前后都会做一些小测试来检查自己的掌握程度，晚上睡觉前会回顾一下今天学了什么，并且总结一下收获和不足！大家也可以参考着试一试呀！

2.坚持有效的学习方法：

学习方法，顾名思义就是指在学习过程中采用的一些技巧和策略，以提高学习效率和效果。

学习方法一定是要有效果得哈，你不能盲目也不能机械，而是要根据自己的特点和目标来选择合适的方法！比如有些人喜欢看书，有些人喜欢做题，有些人喜欢讨论，等等。

另外有了确切的方法那么就得要坚持下去，你总不能说三天打鱼两天晒网吧，一定要养成良好的学习习惯，并且不断总结和优化自己的方法！

最后对于自己的学习方法也一定要多样化，不能太单一了！要根据不同的科目和知识点来灵活运用不同的方法。比如说语文你可以多读多背多写多练，而数学就可以多思考多分析多解决和验证，等等之类哈。

像我当年也是靠着自己独特的学习方法才能在每个科目上都有自己的特色和突破点的。对于必考的语文我就喜欢读名著和诗歌，并且模仿他们的风格来写作文；而数学我就喜欢找规律和解题思路，并且尝试用不同的方法来解同一个问题；英语的话我喜欢在周末时看几部美剧和听歌，并且模仿他们的发音和表达方式来说话。总的来讲还是很有用的，有兴趣的话你也可以尝试一下哦！

3.保持积极的心理状态：

心理状态就更加不用多说了吧，这是指在学习过程中产生的一些情绪和态度，以及对自己和环境的认知和评价。

在高考复习这么关键的阶段，我们必须保持积极的心态，要相信自己一定能够取得好成绩。同时，我们还要学会调整自己的情绪，避免因为学习压力过大而影响自己的学习效果！

而对于心理状态调节，咱们也不能够太放纵哈，要学会合理发泄和释放自己的情绪，并且及时调整和恢复自己的状态。

心理状态要适应，那么我们就不能太固执以及迷茫啦，要认清自己的优势和劣势，并且适应自己所处的环境和条件。我当时就是这样做到了，在遇到挫折或者压力时不会放弃或者崩溃，在遇到成功或者喜悦时不会骄傲或者沉迷，在遇到变化或者困惑时不会顽固或者迷失。

记得高中有一次我在英语听力中遇到了一个生词，我当时肯定也是很慌张呀，觉得自己听不懂了。但好在没有就此放弃，而是根据上下文和语气来推测这个词的意思，并且选择了一个最合理的答案。最后考试结束我查了一下这个词的意思，发现我猜对了！那个时候还是挺欣慰的，也是觉得自己的英语水平有所提高。但我也没有因此而骄傲哈，而是继续加强我的英语学习，并且注意扩大我的词汇量！

文章到这里就要结束了哦，希望以上的一些建议对你有所帮助呀。虽说这些都是我个人经验，并不一定适合每一个人，但相信你在阅读之后能够找到属于自己的那份宝贵方案！最后祝你高考顺利！愿你考上自己所向往的大学！

面对高考，高三学生如何减轻“高考恐惧症”呢

网友一：

如果你平时根本不管孩子，坦白的讲，现在有些晚了。但我的家乡有句俗话，叫：临阵磨枪，不快也光。学习是个良心活，我亲眼见过越到临近高考越无法学习的孩子。也见过只出工不出力的孩子。这通常是孩子的心态出现了问题。没办法，如果临近高三，一模、二模，你的成绩距离你的目标过远，孩子的心态有问题，也是正常的。

因为本人是在培训机构教学，所以提出的一些方案可能跟普通高三学生家长的能力有差距，不喜勿怪。先说个最极端的，某外市高三生上课时注意力无法集中，虽不影响其他同学，但影响班级的学习气氛，班主任屡次给家长打电话，最后，家长跟单位请假一年，来学校陪读，虽不雅，却极端有效。学生一旦出了问题，班主任都不用说话，家长立刻纠正，分数更是节节高升。

其实最好的办法还是平时的积累，提前帮助孩子养成学习的习惯，帮助孩子建立计划，完成计划。让他们建立自信心。不要等到高三，等到放榜，才想起问孩子，你为什么不好好学习。

网友二：

首先要区分一下孩子是走读还是住宿？

如果孩子走读，可以在家里给孩子营造一个相对安静的学习环境，但是不要刻意营造寂静的气氛，因为这样孩子会感到紧张和不适。比如把电视的声音稍微调低一些，但不要静音或者突然以后不看了等。适当改善一下孩子的饮食，现在孩子基本都在拼命的学习，对身体有很大的消耗，所以现在一定要为孩子补充必要的营养，但是前提是适量和科学的饮食。

如果孩子住宿，在回到家里的时候，如果孩子不学习就不要强迫他们。孩子在学校气氛就是紧张的高压的，如果回到家里还是这种气氛，这样对他们来说无疑是灾难。另外，多给孩子一些钱，鼓励孩子多吃一些好吃的，毕竟在学校里的饭并不很好！

网友三：

第一，家长首先要调整好自己的心态。在这个时候，家长不要表现出急躁、担心和不安。神神叨叨，唠唠叨叨，慌慌张张，忙忙乎乎，“皇上不急太监急”势必影响孩子的情绪，无疑给本就压力很大的孩子雪上加霜！

第二，做好后勤工作，管理好孩子的饮食起居。在这个时候，在饮食上以清淡、营养为主，利于孩子消化吸收，以免身体出现不良反应。穿着上以宽松适宜为好，便于孩子缓解疲劳和紧张情绪。起居上，孩子卧室，学习间，要帮孩子多开窗通风透气，利于孩子头脑清醒，便于复习和记忆。

第三，允许孩子情绪发泄。孩子感觉学习累了或有些题做不出来，有点颓废时，允许孩子发泄一下，不要过分干涉。比如，听会音乐，蹦蹦跳跳，甚至捶墙，在墙上画个小画等，这些“过分”，能有效缓解孩子的一些身心压力！

网友四：

一、氛围要好但不刻意。成员之间和谐，气氛融洽，让孩子感受到家庭温馨，亲情温暖，孩子的心态也会很好，向上的动力充足。但不要刻意，这时期孩子比较敏感，太刻意会适得其反。

二、关心但不过度。家长对孩子的关心无庸置疑，但切忌关心过度，让孩子产生负疚之感，产生来自家长的压力，虽然这压力不是家长给的，却是行动带来的。

三、收起一切唠叨。孩子最反感的，就是家长的唠叨，不管成绩排名如何，闭嘴不唠叨，就是对孩子最大的支持和关心。

四、生活上关心到位。主要是营养充足，休息时间尽可能多一些。特别是休息方面，要提供利于休息的环境。家长看电视尽量调低声音，家里打麻将直接免了，安静的环境利于入睡。

网友五：

引导孩子保持作息时间规律。高考是白天考试，不是晚上考试，所以要逐渐调整到白天最好的学习状态。父母现在不要再期望过高了。各地二模成绩出来了，父母心里应该有数了，不要在孩子面前唠叨，反差太大，不管成绩如何，家长都要淡定自如，孩子看到父母淡定，有自信，也会给孩子带来自信。

多和孩子沟通，学会倾听。倾听就是当孩子垃圾桶，让他们把一些抱怨发泄一下。不要急于批评他们，要理解、鼓励。另外，要降低孩子预期目标减压，做到重过程轻结果，成为孩子学习生活的好帮手。

网友六：

第一，家长忌无休止的唠叨。本身学生的压力就已经很大了，家长在旁边如同苍蝇一样嗡嗡的响，会很让孩子心烦意乱，不能静心学习。

第二，家长坚决守好后备力量。孩子的饭食营养一定要供好，要保证孩子的身体健康，这时千万不能生病，要适时的提醒孩子去休息，不要因为高考临近而废寝忘食的学习，那样只会把身体累到垮。让孩子保证充足的睡眠和健康营养的饮食。

第三，不要把自己的焦虑表现出来。这时候孩子精神紧绷，如果家长把焦虑的情绪表露出来，只会让孩子更加紧张不安，家长可以安慰孩子，让孩子保持良好的心态，一切顺其自然，不强求。让孩子内心深处感受到来自家长的支持和理解。

总之，家长照顾好孩子的饮食起居，不要给孩子过大的压力，也不能不关心孩子的学习，要适度。

最后：

中考、高考英语决定总分高低，如果想去有老外、大学生的群，找到上图右下角水印提示的地方，那里有美国人、英国人，这些人英语水平不错，找到它你也能去，欢迎积极给小编留言！

又是一年高考季，那些曾经高考失利的你们，回首后是怎么来面对它的呢？

面对高考，很多人都会紧张，俗称“高考恐惧症”，这时需要调整学习状态。

1.端正学习态度。明确自己学习过程中的优势和不足，即哪些科目学得好，哪些科目差一些，或者哪部分内容没有掌握牢，哪部分题不会灵活应用等，要与自己竞赛，每天都与昨天的自己相比，以学到知识与会做题为目标，模拟的分数只作为一个参考，而重点是看哪方面的知识需要加倍努力掌握。

2.适度看淡高考，虽然说高考决定了考大学，但正所谓“条条大路通罗马”，人生的路有很多，一条路上的转折点也有很多，一次考试的成功与否，决定不了一生，只能算是人生的一个节点，所以不要太过看重，造成不必要的压力。

3.多吃一些新鲜蔬菜水果，多补充蛋白质和维生素，保证足够的睡眠，适当做一些运动，比如跑跑步之类的。通过调整生活习惯来营造日常良好的状态，以此来调节心态。

4.多与同学交流。一方面是做题方法相互交流，取长补短，在合作中共同进步；另一方面，心里的压力也可以互相倾诉，一吐为快，压力得到了释放，对心里的焦虑也是有缓解作用的。

高考前心里有压力是很多人都面临的常态化问题，但只要调整好心态，努力提高自己，以积极的态度面对，高考并不可怕，甚至可以期待超常发挥。

我是一名高三学生，马上就高考了，如何正确面对高考？

对于那些曾经在高考中失利的人来说，面对这段经历可以有不同的态度和方式。以下是一些可能的反思和应对方式：

1. 接受并释放情绪：高考失利可能带来失落、挫折和失望的情绪。重要的是允许自己感受这些情绪，并寻找适当的方式来释放它们，如与亲朋好友倾诉、写日记、参加运动等。通过释放情绪，你可以逐渐接受事实并准备迎接新的机会。

2. 深入思考原因：回顾高考失利的原因有助于你更好地了解自己的弱点和不足之处。是否存在学习方法不当、压力管理不良、缺乏自信或目标不明确等问题？通过认真思考，你可以从中汲取经验教训，并为未来的努力制定更好的计划。

3. 设定新的目标：高考失利并不代表一切终结，你仍然可以在未来追求其他的目标和机会。思考你真正的兴趣和激情，制定新的目标，如进入其他大学、选择其他职业道路、追求自主创业等。制定明确的目标有助于你重塑动力和意义，并朝着新的方向前进。

4. 积极寻求支持：在面对失利时，积极寻求家人、朋友和专业人士的支持是非常重要的。他们可以提供情感上的支持、鼓励和实际的建议，帮助你重新振作起来并找到下一步的方向。

5. 发展自己的兴趣和技能：除了高考成绩，你还有很多其他方面的优势和潜力。利用这段时间发展自己的兴趣爱好、技能和特长，不断学习和成长。这不仅能提升自信心，还为你的未来发展打下坚实的基础。

最重要的是要记住，高考失利并不代表你的价值或未来的命运。每个人的道路都不同，重要的是学会从失败中汲取经验，勇敢面对挑战，并寻找新的机会来实现自己的梦想和目标。

如何正确面对高考，

十年寒窗，一朝成败。决胜战役，首场战斗至关重要；决胜高考，打赢语文第一战至关重要。为助你打赢这一战，赠你三个锦囊，每个锦囊内均装有本人精心研制的三发子弹 锦囊一：考试前精心准备 虽然语文犹如太平洋，三年大旱不见水少，三年暴雨不见水多；虽然你已为语文备考十年，研究考点针对性练习有年，但停课在家温习梳理消化的这段短暂时间里，你还应该精心准备，并且这期间的准备常常是最为有效的。本锦囊帮你度过这战前的片刻宁静，在最后关头做好最重要的事情： 1. 养护身心，使神清气爽心定气闲。 临近高考，情绪最易急躁。心浮气躁，这也想学，那也想做，轻重缓急分不清，眉毛胡子一把抓，结果时间赔了，方寸乱了，心气虚了，于考试有害无益。大战之前方寸先乱，那无疑是自毁长城，招败取辱。临大事有静气，泰山崩于前而色不变，这是古往今来仁人志士成就事业的必备心理素质，更是制胜高考的必备心理素质。 2. 提纲挈领，使主干知识清晰突出。 考前这段时间里，千万不要再让别人“牵着鼻子走”。切忌再做过多过难的新题，更不要相信“猜题押宝卷”。题目是永远做不完的，高考题是不容易被猜到的，而学科主干知识体系确是短时间内可以清晰起来的。消化掌握已有知识，补齐漏洞，夯实薄弱环节，记牢该记的东西，使学科主干知识清晰突出，就可以有效应对语文考试。 同学们可以合上课本和考点笔记，依据学科知识脉络或者高考试卷从第一题到最末一题排列的语文知识点体系，在脑海中像过**一样回忆有关内容：什么知识点、该知识点怎么设题、这类题目怎么解答、这类题目的解题步骤、常用的术语、自己平时常出现的失误、这些失误该如何矫正等等。一路回忆下来，拿不准的地方再翻看书本查阅笔记确认订准。这样记忆效果好，增分效果也较明显。 3. 天天过招，使胸有成竹呼之欲出。 俗话说“三天不练手生”，即使明天高考，今天也要适度练习。当然，这时候练习不求数量不求难度，关键是保持手感、练习规范和讲究细节。对薄弱的知识点尤为必要。比如你平时文言阅读或诗歌鉴赏较弱，考前天天练一两题，获得解题感觉，避免怯场慌乱。练习规范，避免造成非智力因素失分，尤其是网上阅卷，对规范解题要求更高：字体潦草的卷面直接评卷和扫描到计算机中评卷，可视效果大不一样，卷面书写弱点被放大，视觉效果更差。天天适当练习，讲究细节完美，做到书写清晰，卷面美观，答案呈现段落化、序号化、要点化、条理化，最大限度多拿分数。 高考没有什么秘密，要考什么怎么考早就白纸黑字公诸天下，什么题型怎么解答各种资料各位老师都会条分缕析准确应对，成败关键就在于谁准备充分胸有成竹。 锦囊二：考试中正常发挥 自古没有场外的举人，实现自己的目标，考场应试当然是最重要的不能回避的环节。有研究数据表明，考后遗憾后悔的考生占80%以上，不遗憾后悔的考生不到20%，只有不到5%的考生比较满意。考场忙乱失度，会做的题没有做好，甚至犯低级错误失分，怎不遗憾后悔呢？本锦囊助你避免在考试中无谓失分，正常发挥自己应有的水平： 1. 充满自信，准确审题，答问一致。 年年高考都会重复这样的故事：甲乙二生平时成绩不相上下，甚至甲不如乙，考试结果却是乙比甲好许多。为什么呢？原因就在于甲有沉重包袱，心情紧张，考试结果当然不尽如人意。 考试较量知识能力，更较量心态。高考关乎命运，当事人都会有不同程度的紧张反应，有人把它转化为能量，有人则把它变成包袱。如何把它转化成能量呢？首先是自信，相信功夫不负有心人，相信自己平时的努力，相信自己的聪明智慧。其次要学会自我暗示：我行，我一定行，我肯定不比别人差！我一定能考好的！考场上，自信心态比什么都重要！ 考场失分，心态原因之外，最主要的原因就是审题。如果解题得分是建一座楼房，那么审题则是给这座楼房打地基，地基不牢所有的工程都是白费。高考试卷出题水平高，但也不是没有文字游戏。做题前一定要认真细读题目的每个字，理解题目要求，弄清出题人的真正意图和要考核的知识点，千万不能想当然，题目没读完就开始答题，否则必会造成不应有的失误。许多高手正是在审题这一环节上跌得头破血流，遗恨终生。有一年上海高考作文题是《父辈》，许多考生写成了《父亲》，一字之差，离题万里。作文是这样，所有题目都是这样。不清楚问题是什么就去答题，犹如盲人骑瞎马朝悬崖奔去。 审题意识应贯穿答题全程，确保答题方向和问题方向高度一致，包括审查解题过程有无失误，表达是否准确，推理是否合理，语言是否规范等等。倘能如此，失误遗憾自会减少许多。 2. 驾驭全局，把握时间，取大舍小。 从高考结果看，各学科总成绩构成全局；从语文学科看，全卷总成绩构成全局。要着眼全局驾驭语文考试，尽可能提高语文学科总成绩。一般说，考试开始时，心情都比较紧张，感知、记忆、思维等心理过程还未达到最佳状态。等做过几题，特别是做一些有把握的题后，心情逐渐稳定下来，智力活动也恢复常态，这时再做难题就容易成功。做的题越多，拿到的分数越多，心里就越有底气，自信就大大增强。如果一开始就做难题，越做越不顺手，心态越坏，时间花得多，甚至可能导致能做出来的题目也没时间去做。 要合理切分考试时间，驾驭全局，取大舍小，确保语文大局不吃亏。比如说，你为攻克某个六分阅读题目，绞尽脑汁耗费二十分钟，致使作文只剩下四十分钟时间，即便六分全拿到，在作文上失去的分数可能更多，这是潜在失分，自然不是你想要的结果。 在试题难度过大或题量过大，时间不够的情况下，更要敢于取大舍小，舍卒保车。同等条件下，舍难题舍低分题，保容易题保高分题。无论遇到什么情况，选择题一定要全填，作文一定要写完，哪怕是没写完最后也要画上句号。 3. 严谨扎实，步步为营，检查修改。 历年都有考生把会做的题做错，这个代价是比较大的，因为你要用比较难的题目来弥补这一损失。所以，答题时要做到思路清晰、方法对路，力求准确无误，且书写清楚，格式规范。凡是会做的题目，力求一遍做对，提高效率。当然，这需要平时掌握好“双基”，养成周密思考，严谨解题的习惯。 高手做题，大都是严谨扎实一次成功。正所谓机会稍纵即逝，失不再来。考场时间那么紧，容不得散漫随意推倒重来的。较易的题务求严谨扎实步步为营，落笔有用落笔得分；生冷难题不会做或没有把握也不要空着，也要把能想到的内容写出来，决不能一字不写。客观题如没把握，要坚信第一感觉，或者排除其中一两个选项，再从剩余选项中选出较为正确的选项。主观题根据分值分点答题，可采用“分步、分点、分类”得分的方法，如无字数限定，尽量多角度作答，多踩得分点，以达到能得分处绝不失分，不易得分处争取得分的目的。 检查修改是考试不可缺少的一个环节，但有人常常弄巧成拙，把对的改成错的。检查宜粗不宜细。首先大处看有无遗漏或没有做完的题目，如有发现功莫大焉；其次检查解题过程与解题结果的合理化；对简答题、论述题和作文的检查，主要是改正错字和病句，补充遗漏的内容。值得注意的是，选择题检查时没有十二分的把握不要轻率地改动原来答案，宁可相信第一次的答案。因为第一次做题时你精力充足，思维质量比检查题目时要高许多。 锦囊三：考试后不管不顾 两个半小时语文考试结束了，成败得失自有人在不久的将来给你定论。千万别急于知道语文考试结果如何，是喜是悲，因为你无法准确知道；即使你准确知道了，喜也不足喜，悲亦不足悲，因为后边还有许多变数。为了你的高考全局，送你这一锦囊，里边只有三句话： 1. 不管别人语文考试如何； 2. 不顾自己语文考试情况； 3. 专心休息准备后面考试。 好了，三个锦囊你收好，祝你旗开得胜！

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提问：如何正确应对?考呢？

回答：正确应对?考?法如下：

　1、?对?考?态?定要端正，不要紧张，按部就班的来学习、复习即可。也不要抱着?所谓的?态，这种?态很可怕。考上?学，会让你感到?活貌似重启了?个新的世界。考不上?学，也不要?馁，毕竟以后的出路有很多。

　2、?考前都会有模拟考试，要记住模拟成绩不代表?考成绩，所以即使没有考好也不要感到有压?，认为?考没希望了。当然，模拟成绩不错的也不要骄傲，很多经历过?考的?都会发现总有那么?个平时成绩不错的，?考完成绩不理想。

　3、保证充?的睡眠。?考前的?段时间就不要去熬夜复习了。没什么必要，保持充?的睡眠，能够拥有更好的精?去应对?考。也不要去专门的吃营养餐，按平时的?活规律就可以。

　4、认真的对待每?次的模拟考试，把它当做?考来对待。这样可以提前适应?考考场的环境。当真正?考的时候也就得?应?了，不会受到考场环境的影响。

　5、遇到学习、?活上的问题及时与?师、家长沟通。不要藏着掖着，这样解决不了，会给考?的增加没必要的?理负担。?考前放下?切没必要的?作，譬如玩游戏，谈恋爱。精?集中的去应付?考。等?考完了有的是时间做你想做的事。

　6、即使?考落榜了，没必要?馁，可以选择复读。或者找个适合?以后发展的路?，毕竟?很精彩，还有很多精彩事情值得我们去做。当然，以后的发展，需要?的努?。

如何更好应对?考前的浮躁和慌乱呢？

1、脱离舒适圈。懒惰是?的本性，只有?主动跳出舒适圈，?如卸载?机上的游戏、视频软件等，像成年?戒烟?样，?点?点戒掉习惯的懒散状态。

　2、制作作息表。给?每天的作息尽可能的制作详尽的作息表，这样能更有效且?效的实施那些待做任务。

　3、多刷题。虽然题库是永远刷不完的，但是可以刷完题的类型，?如数学，每套试卷的相同位置的题基本都是?种类型的题，只要学会了那种类型的解题?式，就能够融汇贯通了。